Sex viny je, když to dělá jako celková (konsensuální) fuška, mínus příspěvek

"To opravdu jde o genderovou socializaci," říká psychoterapeutka a sexuální odborník Vanessa Marin, LMFT, tvůrce Passion Project, online kurz pro páry s neshodou sexuálních disků. "Ženy se učí být sebeobětovateli a pečovatelky.". Naučili jsme se dávat potřeby ostatních před našimi vlastními, uvnitř i vně ložnice. Také nám dává zprávy, že je to naše „povinnost“ jako ženy, aby splnily touhy našeho partnera.“

Když se poprvé dostaneme do vztahu, naše biologie provádí většinu těžkého zvedání, pokud jde o zapnutí, a po určitém čase může rok nebo dva nebo méně naše tělo na autopilota.

I když jsou vaše přesvědčení moderní a snažíte se přistupovat k vztahům jako rovným, tyto zprávy se mohou dostat do naší psychiky. Shan Boodram, sexolog, odborník na vztahy a autor Hra touhy, odráží, že potřeba plnit „povinnost“ jiskří ten pocit viny. Dodává, že když se staneme ostrovní, hledáme naše partnery všechno… A to vyvíjí další tlak na uspokojení jejich sexuálních potřeb.

"Ve společnosti, která je tak monogamní a [sex], je vaše jediná manželská nebo moudrá povinnost," myslím, že existuje spousta [pocit] jako: "selhávám," a "nedržím se Můj konec obchodu, „Nemohu tě uspokojit,“ říká Boodram. "A to samozřejmě jde se strachem z nevěry.".„Takže ta„ vina “, která vás tlačí, abyste zavřeli oči a mysleli na Anglii? Pokud jste monogamní a jste socializováni jako žena, můžete být částečně motivováni tímto strachem, že pokud nesplníte svou „povinnost“, váš partner začne hledat romantická předehru jinde jinde. Je to hluboce nepříjemné zjevení, ale vědět, odkud pochází, je polovina bitvy. Druhá půlka? Mluvit o tom. Začněme tedy se základy: Nejste abnormální za to, že máte jinou sexuální touhu od svého partnera.

"Vždycky budete mít nesoulad v touze ve vztahu;" Nikdy se nebudete setkat s partnerem, který chce přesně stejný druh sexu ve stejnou dobu, pokaždé, “říká Marin. "Začněte s uznáním, že je normální, že máte různé úrovně touhy a ověřte, že vaše individuální úroveň touhy je naprosto přijatelná.„Odtud radí konverzaci, která rozpoznává proč proč je vaše sexuální touha nižší a zaměřit se na to, jak postupovat jako pár.

Nepovažujte se za zapnuto jako jste během fáze líbánky? Boodram říká, že to dává smysl: Když se poprvé dostaneme do vztahu, naše biologie dělá většinu těžkého zvedání, pokud jde o zapnutí na autopilotu. Takže možná vládne, že plamen je věcí kořenění věcí v ložnici, nebo zvyšuje faktor romantiky nebo změní svou rutinu jiným způsobem.

„Pokud se nutíte se mít sex, který nechcete mít, začnete se cítit rozzlobený s partnerem.“-Psychotherapist a sexuální expert Vanessa Marin

Ale pokud máte podezření, že by mohlo být něco lékařského ve hře, které snižuje vaše libido, možná budete chtít prozkoumat poruchu hypoativní sexuální touhy, což je stav klasifikovaný jako sexuální dysfunkce, přičemž nedostatek hormonální rovnováhy v těle způsobuje nízké libido. "Pokud máte pocit, že bys mohl být v tomto spektru, je důležité jít ke svému lékaři," říká Boodram. „Mají diagnózu nebo název, proč cítíte, jak to děláte, je nesmírně důležité a pro svého partnera je mnohem snazší porozumět.“

A pokud je realita, že nepovažujete sex tak důležitý, je to určitě platné a určitě něco komunikace. Pokud se identifikujete jako asexuální, demisexuální, GraySexual, nebo se prostě necítíte super-sexuální, otevřete se s partnerem a ujistěte se, že dostáváte něco Ze sexu, i když je to kompromis „Můžeme se konsensuálně zapojit do sexu, protože tě miluji, ale protože to není opravdu moje taška, můžete se ujistit, že dnes večer děláte jídla?"Víš, jako fuška.

Ale vážně, také jako fuška, tento postup opravdu funguje, pouze pokud se můžete cítit dobře o svých motivacích k tomu. "Je to něco, co můžete v tu chvíli volně dát svému partnerovi, s otevřeným srdcem."? Nebo se tlačíte na to, abyste to udělali z pocitu viny nebo povinnosti?„Marin se ptá. „Pokud se nutíte se mít sex, který nechcete mít, začnete se cítit rozzlobený s partnerem.“

I když váš partner může být skvělý (proto se proč se snažíte udržet vztah), nezapomeňte, že nejdůležitějším vztahem, který máte. Udělejte správně svým VIP.

Stále zmatený sexem? Zde je návod, jak mít bezpečný a naplňující sexuální život, pokud máte STI. A jak odlišit normální suché kouzlo od zdraví kompromisní.