Dobré zprávy Poslech hudby v práci je pravděpodobně dobrá věc pro vaši produktivitu

Disonantní hudba obvykle používá poznámky, které nezní zcela dobře, aby vytvořily napětí v melodii, spíše než jen držet se stejných pěkných znějících akordů celou cestu. Zatímco jakýkoli žánr hudby může mít nesoulad, je velmi běžně používán v rockové hudbě, od Black Sabbath po Sonic Youth.

To by se mohlo zdát kontraintuitivní (těžký kov v práci?!ale Dr. Greenberg říká, že disonantní hudba může učinit její posluchači ostražitější, čímž se zvyšuje produktivita. Mezitím by mohlo být trochu poslech Beach Boys (ty sladké, sladké, pětidílné harmonie) také relaxační.

Do této chvíle Dr. Greenberg říká, že je také nejlepší přehrávat hudbu, která vás nebude ospalá. „Anekdoticky bych tvrdil, že hudba, kterou neznáte, by byla lepší pro produktivitu, protože známé písně mohou být rušivé,“ Dr. Dr. Greenberg říká.

Na čem také děláš záleží

Druhý faktor: Jakou práci děláte. Mozek funguje jinak v závislosti na tom, zda je úkol opakující se, jako je manuální práce nebo tovární práce, provádění chirurgického zákroku nebo čtení a psaní-a tak je to druh smíšené tašky.

Obecně se však hudba zdá být pro spoustu pracovních míst docela prospěšná. Jedna studie ze 70. let zjistila, že hudba pomáhá, pokud jde o produktivitu opakovaných úkolů. Další studie v Journal of American Medical Association ve skutečnosti zjistili, že hudba může chirurgům pomoci lépe během postupů. Lidé, kteří v něm pracují, by také mohli těžit z hudby; Studie z roku 2005 zjistila, že ti v oblasti IT, kteří poslouchali hudbu, dokončili svou práci rychleji a měli lepší nápady než ti, kteří ne. Mezitím je výzkum smíšený, pokud jde o poslech hudby při čtení a psaní (může to poškodit výkon některých lidí, ale ne všechny).

Samozřejmě, neposlouchejte jen metalovou hudbu, protože na papíře vás to může způsobit, že zde také absolutně hraje vaše chutě. „Musíte také přemýšlet o tom, jak hraje osobnost roli,“ Dr. Greenberg říká. „To ovlivní nejen typ hudby, kterou má někdo rád, ale také typ pracovních míst a kariéry, ke kterým gravitují.„Za tímto účelem vytvořil kvíz, který může lidem pomoci zjistit typ hudby, který nejlépe funguje, konkrétně pro ně zohledňuje osobnost, styl myšlení a typ hudby, která se vám líbí.

Protože hudba je tak různorodá-jako jsou osobnosti a pracovní místa-je pro vědce téměř nemožné vydat plošné prohlášení, že poslech hudby, zatímco pracujete, rozhodně vede k lepší produktivitě (nebo ne). Ale věda se opírá o její podporu. Takže pokud vás to potěší, popadněte sluchátka a skála.

Hudba vám také může pomoci meditovat. Navíc, divný důvod, proč vás smutná hudba může udělat radost.