Reformátor třídy Action v Harmony Studios Los Angeles

Před čtrnácti lety, dlouho předtím, než byla Santa Monica Boulevard elegantní a Pilates byl tréninkem telegenního (nebo těch, kteří chtěli být), Karen Schwalbe-Jones, fitness veterinář, který mohl vidět potřebu butikového tréninku Hollywoodská klientela, otevřela dveře do svého studia Pilates.

Nyní má Gym ​​Pretty West Hollywood Pilates Plán plný skupinových tříd a reformátorových tříd, plus Pilates Tower, TRX, Gyrotonics a Power Plate v soukromých a skupinových sezeních. A herci a hollywoodské kopce v domácnosti proudu dovnitř a ven s dokonalými vlasy a malými pasy.

„Když jsem otevřel harmonii, byli jen dva další učitelé a 2 000 méně čtverečních stop,“ říká Schwalbe-Jones. „Nyní mám asi dvacet učitelů a asi dvacet dalších kusů vybavení, stejně jako masáž a biofeedback lázeňský pokoj."

Při hodinové třídě reformátoru Pilates Reformer v obědě (pro šest studentů najednou) nás bývalý baletní tanečník Brian Frette vedl přes dobře organizovanou třídu, která se přesunula z nohou a tónování kyčle do práce horní části těla, to vše s jádro aktivující narážky.

Poté, co jsme přesunuli reformátora nahoru a dolů na kontrakci našeho jádra, byla téměř úleva používat paže kladky. Pak jsme nastavili bloky na vrchol reformátoru a drželi pozice, jako je póza lodi. „Harmony je rozhodně více dopředu,“ říká Schwalbe-Jones o metodě moderní pilates studia. „Existuje tolik různých cvičení a těl, že se zdá být škoda omezit se."

I když to vypadalo jako třída navržená tak, aby potěšila neposkvrněnou klientelu, Frette nás povzbudila, abychom při každém tahu změnili odpor, takže pokud jste procvičili systém Honor, zlomíte se potu. A místo těch super vážných Platesů, komicky prolínal pokyny s veselým přepočítáním nyní neslavného představení Miley Cyrus VMA.

Teprve další den, když jsem byl bolestivější, než se očekávalo, jsem si uvědomil Fretteovo mazané použití rozptýlení a pobavil nás s MS. Cyrusovy slabiny, takže jsme netrpěli prací, kterou jsme vlastně dělali. -Jamie McKillop

Pro koho to je: Hollywood Hills Housewives, herci a producenti. Ti, kteří se nechtějí potit skrz svůj make -up na reformátoru. Milovníci Pilates, kteří chtějí chatrnou, zábavnou komunitu, ne tradiční Joseph Pilates. Ti, kteří mají rádi osobní pozornost a směr, na které třídu a instruktor jsou pro ně nejlepší.

Harmony Studios, 36 $ za třídu, 8440 Santa Monica Blvd., West Hollywood, 323-822-9584, www.harmonystudiosla.com