Může vám horký toddy skutečně pomoci cítit se lépe, když jste nemocní?

Nakonec by se horká toddy mohla cítit uklidňující, ale zůstat hydratovaný by měl být vaším konečným cílem. Taub-dix doporučuje jíst med přímo z lžíce (jen předstírejte, že je to arašídové máslo Trader Joe!), nebo ho zasunout do hrnku čaje, abyste sklízeli jeho výhody a zůstali hydratovaní současně. Jakmile si vaříte čaj, dejte si mini uklidňující obličej umístěním obličeje nad hrnek na kouří. Vytvořte bariéru rukama, která obsahuje páru a vdechněte ji. To pomůže snížit vaše přetížení a obnovit vaši zdravou záři.

Popíjejte tento vývar imunity, až se příště budete cítit špatně:

To jsou dvě věci, které byste měli vždy pít, když jste nemocní, podle dietologa. Pak zjistěte, jak může malý oreganový olej pro váš imunitní systém jít dlouhou cestu.