Rušné zdravé nachos Philipps jsou touží a Whole30 schváleny

Detoxikační dieta založená na eliminaci není vždy procházka v parku, ale herečka zaneprázdněná Philipps našla chutný způsob, jak okořenit program, který vyrábí cukr, luštěniny, mléčné výrobky a zrna z vašeho režimu: Zdravé nachos.

Pomocí příběhů Instagramu se Philipps rozšiřovala o jejích osobních potížích s celosvětovými na-namaly vzdání se milovaných margaritů, mexického jídla (doplněné čipy a salsou) a sladkými skořicovými gumovými medvědy. Ale z velké části díky inovativní zdravé verzi jedné z jejích oblíbených dárků to provedla prostřednictvím 30denního plánu.

Chcete -li vyrobit nachos Philipps, použijte zkušené pozemní krůty, domácí guac, salsu a salát na tenké plátky sladkých brambor.

Pro vytvoření nachos schválených z celé30 kombinovaly Philipps hrst ingrediencí, které už možná budete mít doma: ostřílená pozemní krůta, domácí guac, salsa a salát na temně nakrájených sladkých bramborách. A pokud dáváte přednost možnosti vegetariánského nebo veganského proteinu, místo toho se rozpadněte na nějaký plán schválený plánem: „Právě jsem snědl ty celosvětové nachos a nepotřeboval jsem sýr; ani mi to neuniklo,“ řekla.

Vidět? Všechno může být zdravé. A i když nečešíte, že nic nepřekoná chrastku tortillových žetonů, musíte přiznat, že sladké brambory se velmi zatraceně blíží (nemluvě o kořenovém vegetariánu je nabitá vlákna, zvyšuje se imunitní systém a stabilizující se cukru krve).

Tato studie vysvětluje, proč po tréninku vždy chcete nezdravé jídlo. A dobrá zpráva: Vědci možná našli lék na ty touhy.