Ahoj Apple, dále si myslíš o způsobu, jak získat výhody burpees v celém těle, aniž byste je museli dělat? (Žádost o přítele.)
Když už mluvíme o technice, tady je vybavení, které každý běžec potřebuje plus, co je přeceňováno. A podívejte se na toto futuristické cvičení, kde na vás místnost odpovídá.