Yogi vysvětluje, co namaste znamená

Namaste. Sanskrtské slovo se říká na konci každé třídy jógy, obvykle ve spojení s hlubokým lukem, ale co přesně to znamená? Překládá se vám poděkovat? Skvělá práce pro pozůstalé židle pozice? Abych to zjistil, zavolal jsem Yogi Jasmine Tarkeshi, spoluzakladatel a ředitel Laughing Lotus.

„Když učím workshop nebo třídu, často se ptám lidí, jestli vědí, co znamená„ namaste “, a obvykle to vede k nějakému smíchu,“ říká Tarkeshi a uznává, že slovo je po celou dobu řečeno ve třídách jógy, zatím, dosud, ve třídách jógy, dosud jen zřídka chápáno. Původně pocházející ze sanskritu, Tarkeshi říká, že Namaste se překládá na „Božské ve mně luky na Božské ve vás“ nebo podobně, „Světlo ve mně se luky ve vás ve vás."

Proč je Namaste často doprovázen lukem

„Před lety, když jsem začal svou osobní cestu jógy a moji učitelé mě pozdravili s„ Namaste “a definicí„ Světlo ve mně uklonilo se ve vás, “byl jsem odfouknut,“ říká Tarkeshi. „Nejprve jsem ani nevěděl, že mám světlo. Takže myšlenka, že jsem byl odrazem toho, kdo se mi uklonil a jejich dobrota se opravdu pohybovala."

Vysvětluje celá myšlenka za tím, je úcta a rovnostářství. „Je to navzájem ctí a myšlenku, že jsme všichni rovní.„Proto je to často spojeno s gestem, které říká Tarkeshi, že se udělá rukama do modlitby nad srdcem a hluboce se ukloní.

Co „namaste“ znamená v Indii

Zatímco tady ve státech, jen zřídka slyšíte „namaste“ mimo jógový studio, říká v Indii-rodištěm jógy a termínu-je to běžný pozdrav. „Když jsem vzal svou první osobní pouť do Indie a žil v ášramu, dozvěděl jsem se, že namaste je jen každodenní pozdrav, podobně jako:“ Hej, co se děje, “říká.

Tarkeshi vysvětluje, že spiritualita a hinduismus jsou v jejich každodenním životě tak zakořeněné, že ve státech není stejné oddělení, jako je zde stejné oddělení. „Jsem napůl Persian a vyrostla jsem v Íránu, kde podobně je tu krásný pocit rovnosti a na úrovni hrací pole,“ říká. „Nezáleží na tom, jestli jsi miliardář nebo žebrák, každý se zastaví pětkrát denně, aby se modlil.„Vysvětluje, že pozdrav Namaste je dalším příkladem jejich kultury zakořeněné v rovnosti a spiritualitě.

Namaste za jógovým studiem

Jóga vznikla v Indii a Tarkeshi vysvětluje, že jména pro všechny tradiční pozice jsou sanskrtské podmínky. Ale tady je ta věc: Pokud jste nováčkem jogína a váš učitel vám říká, co dělat v Sanskritu, zjevně nebudete mít ponětí, o čem mluví. Proto učitel ve většině tříd říká, že anglický překlad pro pózy, jako je psí pes, šťastné dítě nebo strom. Ale pozdrav „Namaste“ zůstal a ctí starověké tradice jógy.

Tarkeshi říká, že doufá, že lidé vezmou ducha „namaste“ mimo studio a nosí ho s sebou každodenním životem. „Je zřejmé, že nebudeme chodit do obchodu s potravinami a pozdravit lidi s„ Namaste “, ale pozdravit lidi jako rovnocenný a procházet životem, kteří zacházejí s každým stejně, je krásným sentimentem, kterým žije,“ říká. „Namaste“ je pro ni více než jen uznání světla u lidí. „Jde o ctít světla, temnotu, minulost, přítomnost;."

Tady je důvod, proč je pro vás jóga tak dobrá. A to jsou oblíbené pózy jógy Jessica Bielové.