A g.I. Doktor rozebírá, jak vaše milované antacidní tablety ovlivňují vaše střevo

Zažívací je běžné: dopadne na jednoho ze čtyř lidí v U.S. Každý rok říká Niddk. Některé návyky mohou zvýšit vaše riziko, že budete mít zažívací potíže, včetně pití příliš mnoho alkoholu, příliš mnoho kávy nebo jiných kofeinových nápojů, příliš rychle, oddávání příliš mnoho kořeněných, mastných nebo mastných jídel, s jídlem s hodně kyselinou, jako je jako například, jako například, jako například rajčata a citrusové plody, stres a kouření.

Jak fungují antacidní tablety ve střevech

Antacidní tablety jsou alkalické, což znamená, že nejsou kyselé. „Jsou anti-kyseliny a pomáhají neutralizovat kyselinu v žaludku,“ říká Ashkan Farhadi, MD, gastroenterolog v MemorialCare Orange Coast Medical Center ve Fountain Valley v Kalifornii. „Jsou jako oheň a okamžitě neutralizují kyselinu.„Tímto způsobem fungují jak uhličitan vápenatý, tak hlinitý hydroxid a tablety hydroxidu hořečnatého.

Pokud máte pálení žáhy nebo kyselý reflux, antacidní tablety jsou velmi efektivní, “Dr. Farhadi říká. Účinek je „okamžitý“, říká, ale úleva netrvá dlouho.

Je v pořádku brát antacidní tablety denně

Zatímco spousta lidí používá jako zdroj vápníku antacidní tablety uhličitanu vápenatý. „Buďte opatrní,“ říká Jamie K. Alan, PhD, docent farmakologie a toxikologie na Michiganské státní univerzitě. „Pokud si vezmete příliš mnoho najednou, váš žaludek začne čerpat kyselinu a získáte„ odrazový efekt “, kde vyrobíte velké množství kyseliny.„To, říká,“ může být docela nepříjemné."

Dr. Farhadi souhlasí. „Máte ve svém těle termostat,“ říká. „Když okamžitě neutralizujete kyselinu, tělo vyrobí kyselinu a vrátí se to s pomstou.„Pokud se spoléháte pouze na antacidní tablety uhličitanu vápenatého pro váš zdroj vápníku, můžete se objevit až pět denně-a to může zvýšit riziko odrazového zažívání, Dr. Farhadi říká.

U.S. Národní lékařská knihovna také poukazuje na to, že tablety uhličitanu vápenatého mohou způsobit spoustu potenciálních vedlejších účinků, včetně:

• žaludeční nevolnost
• zvracení
• bolest břicha
• Belching
• zácpa
• suchá ústa
• zvýšené močení
• ztráta chuti k jídlu
• Kovová chuť

Hlinitý hydroxid a tablety hydroxidu hořčíku nejsou dokonalé. U.S. Národní lékařská knihovna uvádí následující jako potenciální vedlejší účinky:

• průjem
• zácpa
• ztráta chuti k jídlu
• neobvyklá únava
• svalová slabost

Dr. Farhadi říká, že existují určité obavy ohledně toxicity hliníku, pokud je pravidelně berete. Zatímco některé observační studie také zjistily souvislost mezi hliníkem a demencí, velká metaanalýza devíti observačních studií více než 6 000 lidí nenašla souvislost mezi pravidelným používáním antacidy a Alzheimerovou chorobou. To také platilo, když analýza zkoumala pouze lidi, kteří pravidelně používali antacidy po více než šest měsíců. Přesto, Dr. Farhadi říká: „Nebral bych je pro údržbu-jen pro akutní problémy a problémy."

Pokud se již zabýváte příležitostným pálením žáhy nebo zažívacím pálením nebo kyselinou, odborníci říkají, že je nejlepší získat doplnění vápníku jinde. Chuť antacidních tablet může být také trochu co vzít. „Dávám přednost tabletům vápníku, které spolkneš,“ Dr. Alan říká.

Co byste měli dělat, pokud bojujete s konstantním zažívacím zažíváním

Mít trochu pálení a kyselé zažívací potíže je docela běžné, říká Farhadi. Ale pokud si všimnete, že je to pro vás pravidelná věc a v důsledku toho často užíváte antacidní tablety (číst: několikrát týdně), doporučuje mluvit se svým lékařem, aby zjistil, zda byste mohli mít základní zdravotní stav.

To platí zejména, pokud jste se spoléhali na antacidní tablety pro váš příjem vápníku. Existuje šance, že tento zvyk může být ve skutečnosti dávat vy a kyselé zažívání, aniž byste si to uvědomili.

Ať tak či onak, mluvit se svým lékařem o tom, co se děje ve vašem těle, spolu s jakýmikoli doplňky, které berete (včetně Tums a Maalox), je zásadní, aby vám pomohla získat úlevu, Dr. Farhadi říká.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.