8 tipů pro virtuální prezentaci, díky nimž se budete cítit jako MVP vzdálených pracovních schůzek

Samozřejmě existují nové tlaky, jako je potřeba hladce internet, aby se odstranilo rozptýlení doma, jako jsou domácí mazlíčci a členové rodiny, a zvládněte umění velkého osvětlení. Navíc videohovory ještě usnadňují ztrátu zaměření a vyvíjejí větší tlak na přednášející, aby byl přesvědčivý.

To vše je, že prezentace za normálních okolností může být děsivé, a v této nové dálkovou krajině existuje mnoho nových faktorů, které je třeba zvážit pro lepší nebo horší. Pokud je pro vás digitální posun děsivá vyhlídka, nebojte se: Zaokrouhleno dole je osm tipů virtuální prezentace, které pomůže věci plynout hladce.

8 Virtuální prezentační tipy, které je třeba mít na paměti při přípravě na velké schůzky.

1. Připravit

Jedním z nejlepších prediktorů pro skvělou prezentaci je příprava. Ujistěte se, že jste obeznámeni s svým tématem, tvorbou poznámek nebo skriptu pro vaši prezentaci. Snadno viz své poznámky vytvořením rozdělené obrazovky na vašem zařízení. Zapište si několik klíčových slov, aby sloužili jako předkrmy, a nechte je postavit hned na stranu.

2. Vizualizovat

Dále si vizualizujte sami sebe, abyste v budoucnu zvýšili pravděpodobnost skvělé prezentace. Část mozku, která je aktivována, když fyzicky provádíte aktivitu, je také aktivována a posílena při vizualizaci. Jakmile připravíte svůj materiál, můžete se začít vizualizovat sami sebe a přinést úžasnou prezentaci, když vedete do času.

3. Zkoušet

Nyní, když jste materiál připravili, musíte fyzicky procvičit, že to doručíte svému publiku. Čím pohodlněji se dostanete se svým materiálem, tím méně se můžete cítit při připravenosti na svou skutečnou prezentaci. Zkoušejte tolikrát, kolikrát se cítíte pohodlně, a pak věřte, že jste připravili dost na to, abyste je dobře provedli.

4. Hluboko dech a meditujte

Hluboké dýchání a meditace mohou být docela prospěšné při zmírnění úzkosti výkonnosti zpomalením srdeční frekvence a vytvořením uklidňujícího efektu. Lze je provádět kdykoli během procesu příprav a těsně předtím, než se skutečně představí.

5. Eliminovat rozptýlení

Pokud sdílíte prostor s ostatními (e.G., spolubydlící nebo rodina), ujistěte se, že si dáte dostatek času na vytvoření optimálního prezentačního prostoru. Určete a sdělujte množství času, který budete potřebovat.

6. Soustředit se

Proveďte hluboké dýchání a meditaci, tancujte na své oblíbené písni, projděte si svůj materiál nebo skript, poslouchejte nějakou uklidňující hudbu, nebo jen tiše sedíte, aby pomohli potřást tyto nervy kdekoli od 15 minut do hodiny před vaší prezentací. Momenty těsně před vaší prezentací jsou důležité pro pěstování vašeho zaměření na silnou prezentaci.

7. Nastavte svůj záměr

Nastavte si pro sebe mini-gól, který můžete oslavit dosažení. Například vaším cílem by mohlo být provedení této prezentace lépe než vaše poslední, nebo by to mohlo mít dopad pouze na jednu osobu v publiku.

8. Vyberte si zobrazení publika pro prezentaci

Pokud je vidět všechny členy publika na obrazovce ohromující, možná přechod na pohled, kde je viditelné méně lidí nebo snižování velikosti okna, může být lepším řešením.

A konečně, zaměřte se pouze na to, co můžete ovládat a užívat si sebe, a uklidnit se, když věděl, že existují řešení, která by proti tomu působila. V těchto neobvyklých dobách může trochu přípravy, nějaká zkouška a dávat si nějakou milost, aby tyto pocity zmírnily dlouhou cestu.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.