Tento recept vytváří lehký, osvěžující koktejl, který je nabitý čerstvými letními produkty, jako jsou cukety, řepa, maliny a samozřejmě sladké třešně. Recept vyžaduje mandlové mléko, ale můžete být kreativní s dalšími nemléčnými možnostmi, jako je krémové kokosové mléko nebo chutné ovesné mléko. Nalijte svou směs přímo přes led a nahoře se stisknutím vápna pro další nadšení.
Získejte recept: Severozápadní třešňový limet koktejl
Pokud jste fanouškem ovoce, nebudete chtít tento recept přeskočit. Neuvěřitelný rozpadek bobule sladké brambory je plná letních ovoce, jako jsou třešně, ostružiny, borůvky, jahody a maliny.
„Po celá léta jsem se stal brilantním bobulovým rozpadem ve svých kurzech vaření, když jsem žil v New Yorku. Byl to vždy hit ze zřejmých důvodů: je to naprosto chutné, snadné se vyrábět a na zdraví, “píše tvůrce receptů Jenné Claiborne na svém blogu. „Ale lidé to také milují, protože můžete vyměnit ovoce za to, co je v sezóně. Bobule, třešně a broskve jsou ideální pro jaro a léto, zatímco tomel, hruška a jablko jsou božské v chladnějších měsících."
Získejte recept: Brilantní Berry Vegan se rozpadne
Třešně nejsou jen pro dezert. Pikané ovoce lze použít také pro slaná jídla, jako je tento koláč Cherry Tabbouleh recept Love & Lemons. Tento snadný salát vyžaduje spoustu čerstvých ingrediencí, jako je vydatná proso, ostrý petržel a křupavá okurka. Přelité sušeným koláčem třešně a obvazů, jako je citronová šťáva a octa bílého vína, a tento tabbouleh je skvělý jako boční nebo hlavní miska. Navíc to trvá jen 35 minut.
Získejte recept: Tart Cherry Tabbouleh
Chtějí udělat dezert se sladkými šťavnatými třešními, které jsou ne třešňový koláč? Podívejte se na tento třešňový jahodový streusel dort s napůl pečenou sklizně. Náplň streuselu je dostatečně lehká pro oddávání se v horkém letním dni, zatímco jeho ovocné chutě se hladce mísí s náznaky kardamonu, vanilky a bourbonu. Jezte to rovně nebo ji doplňte s krémovou vanilkovou zmrzlinou pro ústní zalévání.
Získejte recept: Cherry Strawberry Streusel dort
Tyto bezlepkové energetické koule jsou ideální pro občerstvení před tréninkem. Recept Fit Mitt Kitchen vyžaduje zdravé ingredience, jako je válcované oves, semena chia, syrový med a krémové ořechové máslo. Válcované s některými mini čokoládovými lupínkami, sušenými třešněmi a pomlčkou skořice a máte snadné občerstvení na cestách, abyste přinesli téměř kdekoli. Vyměňte med s hnědou rýžovou sirupem za alternativu přátelskou k veganskému.
Získejte recept: Cherry Chocolate Energy Balls
Nenechte se podívat na tento recept na čokoládovou pudinku, které vás zmást- načteno s živinami. Od sladkých třešní, které pomáhají se zánětem a regulací spánku, až po chia přátelskou k vláknovi, tento dekadentní dezert od Emilie Eats je pro vás vlastně dobrý. Bič nemléčné mléko, semena chia a kakaový prášek, než ho necháte sedět dvě hodiny. Jakmile je to chlazené, přidejte své sladké třešně a užívejte si.
Získejte recept: Sladká cherry čokoláda chia pudink
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.