5 chytrých a chutných způsobů, jak přidat do každého jídla více zeleniny

4. Vplížit zeleninu do ranní ovesné vločky

Je to den 809 743 5937 pandemie a už jste provedli každou jinou iteraci snídaně, proč tam nehodit nějakou zeleninu? Anglická tabaie říká, že dýně a skartované cukety dělají skvělé doplňky k horké ovesné vločky a dobře se spárují s restovanými jablkami a skořicí pro sladkost. Nebo byste mohli udělat oves pikaně a navrhnout je pomocí restovaných zelených, avokáda a vejce.

5. Pečte s nimi

Zatímco termín vegetariánský brownies nezní zvlášť chutný, Poon říká, že některé z nejlepších receptů na brownie mají ingredience, jako je skrytá řepa a sladké brambory. „Zelenina je všestrannější, než si uvědomíš,“ říká Poon. Mohou být použity v různých dezertech. Zde je recept na čokoládový dort vyrobený z řepy, který vám začal.

Tyto černé fazolové brownies také zasáhly bodové, aniž by ochutnali jako černé fazole:

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se dobře+, Naše online komunita zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.