13 z nejlepších masagerů krku, který chiropraktik říká, usnadní každý kousek napětí
Jak používat masáž krku
Než se vydáte na masáž kutilství, je důležité si být vědomi nejlepších postupů při používání tohoto typu zařízení. „Většinou chcete soustředit své úsilí na zadní stranu krku na přední straně, která obsahuje citlivé nervy a krevní cévy,“ říká Dr. Peterson. „Skutečným klíčem je však začít jemně a posoudit, jak se cítíte.„Pokud po několika opakovaných použitích necítíte žádnou úlevu.
Co hledat v masáři krku
Massagery krku mohou mít všechny stejný obecný cíl (což je samozřejmě masírujte krk), ale nejsou všechny stvořeny stejně. „Nejlepší masagery mají různé možnosti tlaku, takže můžete najít to, co je pro vás nejlepší-správné množství tlaku poskytne úlevu bez zdůraznění vašich svalů,“ říká Dr. Petersen. „Hledejte masáž, který hněte a hodí vaše svaly podobným jako u masérky."
Může každý těžit z masáže krku?
Přestože jsou masagery krku skvělé, mají určitá omezení a neměly by být používány jako lék pro vážnější onemocnění. „Pokud jste v krku špatně napjatý nebo podvrtnutý svaly, mohla by být masivní masér krku a mírný až náročný sevřený nerv by se také mohl zhoršit masáž,“ říká Dr. Petersen. „Dalším problémem by byl oteklý disk v krku, který by nebyl napraven masagerem krku“ pro jakoukoli bolest, která přesahuje mírné nepohodlí, je nejlepší konzultovat profesionála, než se s ním pokusíte léčit sami.
Připraveni investovat do jednoho z vašich vlastních? Nakupujte ji (a naše) výběr níže.
Nejlepší masagery krku schváleného chiropraktikem
Dr. Petersen je fanouškem tohoto masáže, a to díky skutečnosti, že nabízí řadu různých možností v rámci jednoho zařízení. Můžete ovládat teplo, tlak, rychlost a směr hnětení pro skutečně osobní zážitek na bolesti a bolesti všude.
Co říkají další recenzenti: "Koupil jsem to před 2 lety. Použili jsme to téměř každý den. Tuhý krk ... vynikající úleva. Bolest rameno ... vynikající úleva ... Sedím u svého stolu v naší domácí kanceláři a převrátíme to nahoru a dolů z krku do středu záda. Naprosto se usmívá, jak se to cítí. Ve skutečnosti se cítí, jako by vám někdo dával masáž zad.“ -Amazon Customer
Klady
- 3D hnětení uzly
- Přenosný
- Přizpůsobitelné teplo a směr
Nevýhody
- Někteří recenzenti říkají, že šňůra je krátká
Další dr. Peterson schválený oblíbený, tento vyhřívaný hlasník je skvělý pro hluboké tkáňové masáže. Uvnitř rukávu je osm masážních válců, které se pohybují obousměrně, aby se usnadnily napětí, a teplo také pomáhá uvolnit vaše svaly. Intenzitu mezi světlem, střední a těžkou můžete upravit v závislosti na tom, co vaše tělo potřebuje v daný den.
Co říkají další recenzenti: „Opravdu jako tento masáž pro můj krk, zkusili to na dolní části zad a zdálo se, že také pomáhá ... láska, že množství tlaku je založeno na tom, jak jednotlivec tlačí své vlastní ruce dolů ... takže máte větší kontrolu v hloubce hloubky masáž.“ -Amazon Customer
Klady
- 8 Massager Roller Balls
- Tři rychlosti síly, dva masážní směry
- Volitelná funkce tepla
- Automatické vypnutí
Nevýhody
- Někteří recenzenti říkají, že je to těžké a objemné
Konečné zařízení k získání DR. Petersenova razítka schválení je tento masager s přes hrak, který vám umožňuje ovládat teplo, rychlost a směr masáže. Jeho ergonomický design to dělá stejně přátelským pro vaše záda a telata, jak to funguje na krku, což znamená, že jej můžete použít k roztavení svalových uzlů kdekoli.
Co říkají další recenzenti: "Páni! To je skutečná dohoda. Zdá se, že vždycky mám bolesti hlavy. Tento masér mi umožňuje tahat úchyty, takže mám perfektní množství tlaku. Možnost tepla a schopnost zvýšit rychlost jsou celkové plusy.“-Naipo zákazník
Klady
- Ergonomické pro použití celého těla
- Hluboké hnětení
- Může kontrolovat intenzitu, směr a teplo
- Ochrana přehřátí
Nevýhody
- Někteří recenzenti říkají, že masáž je objemný
Nejlépe vyhřívaný, masáž krku
Toto zařízení bylo navrženo tak, aby napodobovalo zážitek z masírování lidskými rukama, což je přesně to, co dělá. Nabízí vyhřívanou masáž hluboké tkáně prostřednictvím čtyř uzlů, které se mají cítit jako palce (což je strašidelné, ale efektivní), aby se opravdu hlšily do svalových uzlů. Myslete na to jako na svého vlastního osobního masážního terapeuta.
Co říkají další recenzenti: "Díky tomu byl Oprahův seznam oblíbených věcí a já vidím proč."! Doslova to vypadá jako skutečné prsty a ruce, které vás masírují. Můžete si ji dát na krk, hlavu a záda (nebo kdekoli chcete jako nohy nebo nohy) a je to skvělé! Pázeli jste rukama popruhy, abyste vyvíjeli větší tlak. Poskytuje velmi hlubokou intenzivní masáž nebo lehčí v závislosti na tom, jak ji umístíte.“-Trumedický zákazník
Klady
- Čtyři masážní uzly
- Volitelné teplo
- Cítíte se jako skutečná osoba, která vás masíruje
Nevýhody
- Drahý
Nejlépe vyhřívaný, rozpočtový masér krku
Toto zařízení kontroluje všechny DR. Petersenovy krabice-vytápěné a nabízí nastavitelný tlak tlaku-ale pouze vám spustí 32 $. Můžete si vybrat mezi lehkým a silným tlakem a dvěma různými směry a díky lehkému, snadno zabalenému designu zařízení jej můžete vzít s sebou kdekoli na hands-free massage na cestách.
Co říkají další recenzenti: "Tento masér je úžasný."! Používám pro svůj krk a ramena. Dvě nastavení; méně intenzivní a intenzivnější. Používám to druhé. Kdo potřebuje lidské ruce, když to máte?! doporučuji!“ -Amazon Customer
Klady
- 8 Hnědivých uzlů
- Volitelné teplo
- Design loketní opěrky
- Přenosný
Nevýhody
- Někteří recenzenti říkají, že je objemný
Nejlepší masáž krku na hluboké tkáně
Skutečná řeč: Existuje něco Theragun nemůžu dělat? Mini verze zařízení přichází se dvěma různými hlavami a nabízí tři rychlosti. Navíc je to ergonomicky korektní a snadné manévrovat, díky čemuž je ideální pro to, aby se dostali na všechna těžko dostupná místa na zadní straně těla. Pros říkají, že vaše nejlepší sázka je používat ji na všech těsných místech a posunout krk nahoru a dolů a nechat jeho vibrační síly dělat zbytek.
Co říkají další recenzenti: "Perfektní velikost cestování a je to o něco tišší než můj normální theragun.". Uvolňuje napětí v zádech po dlouhém dni cestování!“ -Trabody zákazník
Klady
- Super přenosný
- 150 minutový výdrž baterie
- Tři rychlosti
Nevýhody
- Těžko ho použít pro celé tělo
Nejlepší přizpůsobitelný masér krku
S tímto zařízením můžete těžit ze všech výhod perkusní masáže terapie za pouhých 56 $. Nabízí 30 nastavitelných rychlostí a 10 různých hlav, které můžete smíchat a shodovat se v závislosti na tom, jaký typ úlevy hledáte. Navíc je to ultrafiet, takže jej můžete použít u stolu, aniž byste narušili spolupracovníky (nebo, ERM, váš pes).
Co říkají další recenzenti: „To je jedna z nejlepších věcí, jaké jsem kdy koupil. Často bojuji s uzly v zádech a tento nástroj mi nikdy nepomůže. Někdy může být nepříjemné používat v závislosti na tom, kde se na zádech snažím dosáhnout, ale celkově je tento produkt skvělý. Zdá se, že baterie trvá věčně.“ -Amazon Customer
Klady
- 30 Nastavitelné rychlosti a LCD dotyková obrazovka
- 10 typů masážních hlav
- Tichý motor
- 6hodinová výdrž baterie
Nevýhody
- Žádná funkce tepla
Nejlepší nízko-technika krku
Může se zdát divné vidět tenisové míče na tomto seznamu, ale podle profesionálů jsou jedním z nejlepších způsobů, jak získat masáž krku doma, aniž byste museli utrácet velké peníze. Jednoduše si položte na tvrdou podlahu s koleny ohnutými a nohama na zemi a položte tenisový míč pod krk na přesné místo, kde cítíte jakékoli napětí. Nechte váhu hlavy a krku uvolnit se do míče a pak jemně houpat sem a tam. To bude stimulovat oběh a průtok krve, pomůže uvolnit napětí a zbavit se krku uzlů.
Co říkají další recenzenti: "Jen správná tvrdost a velikost pro masáže spouštěcího bodu.“ -Amazon Customer
Klady
- Cenově dostupné
- Přenosný
- Lehká váha
- Snadné použití
Nevýhody
- Musíte ručně přidat tlak
Nejlepší masager polštáře
Tento polštář napodobuje hnětení účinky masáže shiatsu a má být použit kdekoli Cítíte napětí včetně krku, zády, telat a žaludku. Ohřívá se na 113 ℉ a po 15 minutách se automaticky vypne. Masážní koule automaticky mění směr každou minutu.
Co říkají další recenzenti: "Jako masážní terapeut, pokud 17 let, zcela doporučuji."!! Miluji, jak snadné je to používat. Je přenosný a má zástrčku pro zapalovač vozu. Teplo je skvělé. Pokud máte rádi masáž hluboké tkáně, pak je to nutnost. Dostane ty bolavé svaly horního krku. A v případě potřeby to dokonce používám na jiných částech mého těla.“ -Amazon Customer
Klady
- Čtyři masážní uzly
- Funkce vytápění
- Přenosné, zahrnuje AC a adaptér automobilů
- Ovládání rukou
- Automatické vypnutí
Nevýhody
- Někteří recenzenti říkají, že to není tak pohodlné za krkem
Nejlepší hůlka na krk
Tato vyhřívaná hůlka vám umožňuje dostat se do zákoutí a lebky krku, čímž se vyrábí ultra cílenou masáž, která zasáhne všechna správná místa. Hlavy duálního pivotu pulzují až 31 000krát za minutu a zařízení vám umožňuje vybrat ze čtyř rychlostí.
Co říkají další recenzenti: „Když vám to řeknu, je to jedna z nejlepších investic, které jsem provedl! Jsem běžec na dálku a to rozhodně pomáhá uvolnit mé svaly před a po mém ranním běhu. Líbí se mi, jak to opravdu dostane kosti a uvolňuje hodně vybudovaného napětí.“ -Amazon Customer
Klady
- Duální hlavy a zaměnitelné přílohy
- Čtyři rychlosti
- Přenosný
- Volitelné teplo
Nevýhody
- Někteří recenzenti říkají, že je to těžké
Nejlepší masageru elektrického krku
Neexistuje žádné hnětení ani pulzující. Místo toho toto zařízení používá elektrickou stimulaci k odesílání impulsů hluboko do vašich svalových tkání a pomáhá uvolnit jakékoli těsné skvrny. Má pět různých režimů masáží a složí se do sebe pro snadnou přenositelnost.
Co říkají další recenzenti: "To je úžasné!!! Dělá zázraky pro váš krk a je velmi silné poháněné! Více různých nastavení a intenzity! Doporučil bych všem!“ -Amazon Customer
Klady
- 6 režimů, 15 úrovní intenzity
- 4 bodové vytápění
- Přenosné a bezdrátové
- Ergonomický design
Nevýhody
- Nemusí se hodit silné krky
- Ne každý může mít rád elektrické pulsy
Nejlepší pro masáž krku spouštěcího bodu
Tento masér je navržen tak, aby zasáhl spouštěcí body v zadní části krku, což vám dává okamžitou úlevu. Jednoduše držte držadla a převrátíte tam a zpět s tak velkým tlakem, jaký vaše tělo potřebuje. Silikonové koule zasáhnou magická místa, kde má napětí tendenci se množit, a okamžitě budete cítit uvolnění.
Co říkají další recenzenti: "Já." mít bolest krku a migrény. To je pro mě perfektní. Snadno použití, lehká hmotnost, měkké pěnové koule. Skvělá cena!“ -Amazon Customer
Klady
- Pevné masážní uzly
- Ergonomické kliky
- Lehká váha
- Deigndated k dosažení spouštěcích bodů
Nevýhody
- Musíte vyvinout ruční tlak
Nejlepší masáž krku na židle
Než začnete, vyhněte se bolesti zad a krku tím, že změníte stolní židli na plnohodnotnou masáž. Tato podložka Tech-Y se hodí k vašemu standardnímu sedadlu a je vybavena čtyřmi uzly a možností vytápění pro poskytování mnohostranné reliéfy. Integruje tlak prstu, shiatsu, válcování, komprese a vibrační techniky a vše, co musíte udělat po jeho připojení, je doslova Posaďte se a relaxujte.
Co říkají další recenzenti: "To je neuvěřitelné!! Poprvé jsem to použil, bylo to úžasné, jako úplně jiný senzační zážitek. Tento masér má vše od vibrací, komprese vzduchu, tepla, různých typů masážních stylů (2d/3d hnětení, válcování), plné záda, dolní část zad, krk. Všechno je přizpůsobitelné / konfigurovatelné a všechny možnosti jsou úžasné a jsou znatelně odlišné.“ -Amazon Customer
Klady
- Masíruje záda, krk, pas a sedadlo
- Rotační uzly 2D a 3D Shiatsu
- Volitelné teplo a nastavitelná komprese
- Nastavitelné funkce válcování a masáže
Nevýhody
- Někteří recenzenti říkají, že uzly krku nejsou tak pohodlné
- Někteří recenzenti říkají v závislosti na vaší výšce, uzly nemusí zasáhnout váš krk na správném místě
Chcete být první, kdo slyší o nejnovějších (a největších) kapkách produktu obchodu, vlastní sbírky, slevy a další? Zaregistrujte se a doručíte Intel rovnou do vaší doručené pošty.
