Co se stane, když instruktor fitness již nemůže učit

Kdybyste byli požádáni, abyste se popsali sami, co byste řekli? Definuli byste se svou kariérou? Město, ve kterém žiješ? Ať už jste ženatý nebo máte děti? Představte si to samotné věci, které se definujete tím, že jste od vás nečekaně odebrali. To je přesně to, co se stalo s instruktorem fitness Kingsley Delacato.

Tváří v tvář nesnesitelnému zranění, Delacato už nemohla vykonávat svou práci. Protože nemohla pracovat, nemohla platit nájemné nebo dovolit žít v New Yorku, místo, které milovala. Datování bylo pozastaveno a její přátelství byla testována. Kdo už jsem už? Znovu a znovu přemýšlela, když si ležela na zádech a přemýšlela, kdy a pokud se bude cítit lépe.

Zde, podle svých vlastních slov, sdílí svůj příběh o sebepoznání.

Ve chvíli, kdy se všechno změnilo

Před dvěma a půl lety jsem žil život mnoha lidí ve snu fitness průmyslu: Byl jsem instruktorem v jednom z nejrušivějších studií v jednom z nejkonkurenceschopnějších průmyslových odvětví na světě, žijícím a dýcháním Život potu. Výuka více tříd denně, vaše tělo se stává vaším nástrojem a používáte jej neustále. Byl jsem tak hrdý na život, že jsem vytvořil, a miloval jsem pozitivní vibrace a lidi, s nimiž se musím obklopit. Síla, síla a kontrola, kterou jsem měl za svými fyzickými pohyby, bylo něco úžasného. Až do jednoho dne to nebylo.

Tolik opotřebení mého těla způsobilo zranění disku v mé bederní páteři. Začal jsem cítit intenzivní bolest v zádech, bocích a všeho po nohou. To nebyl dobrý druh bolesti, který cítíte po tvrdé třídě. Toto bylo špatný-druh neustálé bolesti, kterou jsem občas nikdy nezažil, bylo to tak intenzivní, že jsem ani nemohl vidět rovně. Nemohl jsem nést své potraviny do bytových pochodů. Nemohl jsem odhodit prádlo na prádelnu. Určitě jsem už nemohl učit třídy.

Nemohl jsem nést své potraviny do bytových pochodů. Nemohl jsem odhodit prádlo na prádelnu. Určitě jsem už nemohl učit třídy.

První lékař, kterého jsem viděl, mi řekl, že se za čtyři až šest týdnů vrátím do normálu-prostě jsem musel odpočinout. Ale jak se měsíce táhly dál, nezlepšil jsem. Jako by být v neustálé bolesti nebylo dost špatné, začalo také vybírat svou daň na jiných oblastech mého života. Protože jsem nemohl učit, nevydělával jsem žádné peníze. Přemýšlel jsem o tom, jak získat práci mimo fitness, ale dokonce i sedět u stolu bylo příliš bolestivé. Nakonec jsem se nemohl setkat s cíli, a tak jsem šel domů do Philadelphie, abych zůstal s rodinou.

Strávil jsem sedm měsíců vidět každého lékaře a specialistu, na kterého jsem mohl myslet. Nikdy nezapomenu na posledního doktora, kterého jsem viděl. Podíval se na mě do očí a řekl: „Kinglsey, budete muset najít způsob, jak se vypořádat s bolestí.„Byl jsem s mámou a nechal jsem jeho kancelář vzlykat, když se mě snažila utěšit. Jak bych se mohl vyrovnat s tím, že jsem v neustálé bolesti po zbytek mého života?

Hledání odpovědí a identity

Všechno, co jsem definoval, bylo zbaveno. Byl jsem New Yorker, instruktor fitness ... kdo už jsem už já? Byla to otázka, se kterou jsem musel sedět mnoho. Fitness býval tím, jak jsem procházel věcmi, ale protože to bylo venku, začal jsem meditovat doma a na MNDFL, když jsem podnikl výlety do New Yorku. Moje tělo mělo příliš mnoho bolesti, když jsem seděl na polštářích, takže jsem místo toho seděl na židli v zadní části místnosti. Zpočátku jsem to byl v rozpacích. Začal jsem také žurnálovat jako způsob, jak si připomenout, kdo jsem byl jako člověk, a také si připomněl, že všechno se děje z nějakého důvodu.

Při tomto procesu jsem si uvědomil, že kdo jste, to, co děláte. Místo toho je to, jak milujete lidi kolem vás. Takto podporujete lidi. Takto cítíte věci. Dozvěděl jsem se, kdo jsou i moji skuteční přátelé. Budu upřímný: byl to čas v mém životě, když jsem byl docela nevrlý kvůli bolesti, kterou jsem bojoval s-stranou mě, moji přátelé předtím neviděli. Ale stále se pro mě objevovali znovu a znovu. Moje vztahy s přáteli a rodinou se posílily a já jsem se naučil, že skuteční přátelé jsou lidé, kteří vás milují, když je těžké se milovat sami sebe.

Dozvěděl jsem se, že skuteční přátelé jsou lidé, kteří vás milují, když je těžké milovat sebe.

Rozhodl jsem se, že nebudu poslouchat doktora, který mi řekl, abych se naučil žít s bolestí. Musel existovat jiný způsob. Prvním holistickým léčitelem, kterého jsem šel vidět, byl myofasciální specialista. Vysvětlila mi, že když tělo prochází traumatem, Fascia uloží vzpomínku na toto trauma, aby zabránila dalšímu zranění. Někdy musíte uzdravit fascii, jakmile zranění skončí, abyste úplně pustili fyzické trauma.

Povzbuzeno alternativními způsoby k uzdravení, poprvé jsem šel do Reiki. Během mého zacházení se moje levá noha-vstupní bod pro mnoho mého bolesti, které se trochu škublo. To mě přimělo přemýšlet, jestli něco funguje. Koneckonců bylo rozhodně něco k uzdravení energie.

Přistání na vysněné práci, o které nikdy nevěděla, že existuje

Postupně jsem se začal cítit trochu lépe. Nejprve jsem tomu nevěřil, ale stalo se to. Na mých meditačních třídách jsem se nakonec přesunul z židle k polštáři, vedle všech ostatních. Můj dobrý přítel a obchodní partner Mantas Zinas, zakladatel fitness ústupní společnosti s názvem Surf Yoga Beer, mě během procesu zotavení podporoval a vyzval mě, abych pokračoval ve své roli jako ředitel dobrodružství. Před mým zraněním bylo vedení výletů pro surfy jógové pivo velkým zdrojem radosti v životě, takže abych urychlil uzdravení, udělal jsem to cíl být dost dobrý na to, abych se toho roku zúčastnil dobrodružství Honduras.

Být v Hondurasu bylo úžasné. Jen jsem měl nohy v písku a být schopen se dívat na hvězdy na obloze bylo neuvěřitelné. Navíc na ústupu bylo tolik pozitivní energie. Jednoho večera všichni dělali jógu na pláži, když slunce zapadalo. Byl jsem ve své obvyklé roli kurátora obsahu Instagramu. Ale sledoval jsem všechny ostatní, chtěl jsem být jeho součástí tak špatně. Budu jen sedět v dětské póze. Můžu to udělat, Řekl jsem si. Prostřednictvím tohoto přírůstkového úspěchu jsem začal pohybovat některými z pozic. O tom, že se tímto způsobem spojili se všemi ostatními, bylo něco mocného. Bylo to tak dlouho, co jsem to cítil. Opětovné zapojení do mé role jako režiséra dobrodružství mě opět cítil silný a našel své místo jako vůdce pro ostatní.

Po této cestě jsem pokračoval v zkoumání uzdravení energie a postupem času se moje tělo obnovilo k tomu, co to bylo před zraněním. Nyní jsem plně ponořen do své role Adventure Director pro surfy jóga piva. Někteří si mohou myslet, že moje zranění by mě učinilo opatrnější, ale ve skutečnosti mě to učinilo dobrodružnější a vedlo mě k realizaci mého skutečného volání. Jsem vděčný za věci, o kterých jsem ani nevěděl, že jsem vděčný předtím.

Nechtěl bych tuto zkušenost s nikým a nikdy bych to nechtěl znovu projít, ale já bych to ani nevzal zpět. Tato zkušenost mě vedla k zjištění, kdo jsem skutečně.

Kromě toho, že jsem režisérem dobrodružství pro surfní jógové pivo, pokračuji v prozkoumávání síly holistického uzdravení a nastavení branky tím, že pomáhám druhým. Když jsem měl zranění, přál jsem si, aby mi někdo řekl, kteří léčitelé energie je vidět, knihy číst, nebo dokonce, co by jídla mohla pomoci. Doufám, že se stanem wellness guruem druhů, který poskytne takový druh rady pro lidi. V současné době jsem nedávno dokončil školení Reiki Level One-to je jen začátek.

Nechtěl bych tuto zkušenost s nikým a nikdy bych to nechtěl znovu projít, ale já bych to ani nevzal zpět. Tato zkušenost mě vedla k zjištění, kdo jsem skutečně.

Pokud jste zvědaví, abyste se dozvěděli více o energetické práci, zde je důvod, proč se na to více mění pro uzdravení, včetně toho, jak ji věda zálohuje.