To je věk s nejmenším štěstím v životě-protože psycholog říká, že je to vlastně magický rok

2. Máte své lidi

Ve věku 47 let je pravděpodobné, že můžete jmenovat alespoň několik lidí, kteří se ukázali jako vaše skály, ať už je to partner nebo skupina přátel. „Do této chvíle v životě jste se pravděpodobně dozvěděli, že některé vztahy mohou počasí téměř jakoukoli bouři a stále se drží,“ říká.

3. Vážíte si svého těla

Jistě, možná jste byli více fit ve vašich 20 letech-nebo, hej, možná ne, ale víte, co je vaše tělo schopné a je méně pravděpodobné, že to považujete za samozřejmost do konce 40 let. „Vážíte si ocenění jednoho těla, které máte, a užíváte si ho, když jste v něm,“ říká Cook. „Ať už to zahrnuje úmyslné cvičení, zdravé stravování nebo přijetí těla na zábavná dobrodružství, uvědomíte si, že není čas jako dnes, aby se to plně využilo."

I když jsou ve vašich 40 letech skutečné stresory, perspektiva zde určitě hraje roli. Dobrou zprávou je, že štěstí dosáhne nových výšin ve vašich 70. letech, podle studie. Někdy je posun zaměřen na to, co je vše, co je potřeba k nalezení štěstí v životě v každém věku.

Zde je osm tipů podporovaných vědou pro zvýšení štěstí. Navíc tajemství pro vytváření dlouhodobého štěstí.