Toto ošetření přes noc schválené DERM připraví vaše ruce na celodenní praní 20 sekundy

Mytí rukou po dobu 20 sekund, několikrát denně, je skvělé pro ochranu před onemocněním. Co to je ne Dobré, ale udržuje vaši pokožku hydratovanou. Pokud jste se pečlivě drhli podle pokynů doporučených CDC, možná jste již začali vidět účinky na vaši pokožku. A pokud jste obvykle zvlhčeni, pěstěné prsty začínají vypadat stále a více jako kryptovače pokaždé, když pěstujete, je snadná oprava přes noc, na kterou se můžete zacházet, když spíte, když spíte.

I když je nemýříte nepřetržitě (právě teď byste měli být), vaše ruce jsou stále zranitelné opotřebení environmentálních faktorů, jako je studený vzduch. Abychom to napravili, dermatologka s certifikací na desce Jenny Liu, MD, doporučuje techniku ​​„namočení a nátěru“ pro ošetření suchých rukou. V úterý sdílela metodu prostřednictvím Instagramu v reakci na zvýšené množství ruční dermatitidy, kterou vidí z častějšího mytí rukou.

Čtyřkrokové ošetření lze provádět každou noc tak často podle potřeby. (Může to být zvláště užitečné pro tak podrážděné ruce, že začali prasknout.) Vše, co potřebujete, je nějaká teplá voda, malá mast a pár rukavic.

Metoda „nátěru a namočení“ pro ošetření suché pokožky na rukou:

1. Namočte ruce do teplé vody na několik minut.

2. Poklíďte je suché.

3. Naneste mast na bázi ropy, jako je vazelína (5 $) nebo uzdravovací masti Cerave (16 $).

4. Nasaďte si pár bavlněných rukavic, které pomohou uzavřít mast a pomůže vaší pokožce rychleji se uzdravit. Nechte je přes noc.

Samozřejmě existují i ​​jiné věci, které můžete udělat během probuzení, abyste dále na hydrataci rukou dále vzhůru ante na ruce. Pokud jde o výběr denního krému na ruce, dermatologové navrhují hledat štítek pro ingredience, jako je vitamín C, vitamín B, peptidy, bambucké máslo, lanolin a kyselina hyaluronová (zkuste použít něco, co má alespoň tři ze šesti),, “ plus kyselina glykolová, aby se zabránilo ztrátě pružnosti. Tyto nejen způsobí, že se vaše ruce budou cítit hedvábně hladké ihned po přihlášení. A se všemi pěny, které děláte ve svých rukou, je důležité také pravidelně aplikovat opalovací krém na jejich záda, aby chránil před poškozením sluncem.

Pak budete připraveni a připraveni na další den naplněný 20sekundovým drhnutím, zatímco zpíváte „Všechno nejlepší k narozeninám“… nebo sbor „Pojď na Eileen."

Zde je to, co chce odborník na zárodky, abyste to věděli, než zásobujete dezinfekci rukou, protože ne všechny antibakteriály jsou stejně vytvářeny. Navíc, mýty, které vás lékař prosí, abyste přestali věřit o Covid-19.