Rychlý (a svobodný) zvyk Hannah Bronfman se počítá s de-stresem

Bronfman také rychle poukázal na to, že na rozdíl od jiných návyků na stres, které si mohou vybírat daň na vašem bankovním účtu (nakupováním známých, přehnané adaptogeny atd.), toto dýchací cvičení vás nebude stát penny. „Nemusíš nic kupovat; nemusíte číst tutoriál,“ řekla. „Praxe pro mě opravdu právě změnila hru."

Připraveno na další rady Sage od Bronfmana? Přečtěte si na svém jednoduchém tipu pro zdravý vztah a dva produkty, které přísahá na záři po sprce.