Odborníci v oblasti duševního zdraví bojují s stigmatem otevřením o svých vlastních bojích

Část této nové otevřenosti může být způsobena sociálními médii, o nichž Roberts říká, že pomohla změnit profesionální normy. Ve věku, kdy je každý a všechno značkou ~**~ Mnoho terapeutů spoléhá na sociální média, aby propagovali svou praxi nebo služby-a v některých případech, aby otevřeně hovořili o jejich bojích o duševní zdraví. "Opravdu to lidem umožňuje poznat vás, protože do vás také investují," říká Roberts. "Je to vztah.".“

Odhalení podrobností osobního života je však pro odborníky v oblasti duševního zdraví složité území. Obecně se psychiatři a další odborníci učí, že sebevědomí může být užitečným způsobem, jak pomoci pacientům otevřít se a řešit jejich problémy, které jim poskytuje, aby jim nebránilo, aby byli objektivní nebo jinak bránili v léčbě osoby. To znamená, že terapeut si musí být natolik vědomi, aby „nedal své problémy na svého klienta,“ říká sociální pracovník a poradce založený na pláži Virginia Beach Charese Josie. Proto říká, že mluví pouze o své úzkosti s pacienty, s nimiž má dobrý vztah, nebo s těmi, kteří by jinak váhali o myšlenku poradenství.

Otevření je nakonec rozhodnutím. "Byl jsem vyškolen, že terapeut se musí rozhodnout o sebepoznání na základě toho, zda to bude mít prospěch klientovi, takže to je pravidlo, které mě používám," říká psychoterapeut a spoluzakladatel Bravely Beth se sídlem v Torontu a spoluzakladatel vyvážení Bravely Beth Scarlett. Vypráví o době, kdy vzala 14týdenní dovolenou na stres kvůli úzkosti. Ačkoli její klienti nebyli řekli proč, ona si myslí, že někteří z nich byli schopni to dát dohromady. "Věřím, že někteří klienti ocení, že jsem měl nějaké podobné boje ... protože [jiní] mám podezření, že by se o mě staralo, takže se o mě stará, takže nesdílím," říká.

„Pokud„ předstíráme “, že odborníci v oblasti duševního zdraví jsou náchylní k podmínkám duševního zdraví, přispívá to k vyprávění o obviňování jednotlivců z jejich diagnostiky duševního zdraví."-Beth Scarlett, psychoterapeut

Bohužel, odborníci otevřeně mluví o jejich duševním zdraví mohou také přijít s potenciálními profesionálními důsledky. Studie z roku 2017 zjistila, že 40 procent lékařů uvedlo, že by se zdráhali hledat léčbu svých problémů s duševním zdravím, protože se obávají, že by to ovlivnilo jejich schopnost udržet si lékařskou licenci. Nejedná se o nečinný strašidelný stát lékařské rady, které vyžadují, aby lékaři zveřejnili diagnózy duševních chorob na jejich licenčních aplikacích nebo formulářích obnovy. Je ironií, že mezi samotnými profesionály, kteří s ním zacházejí, může existovat stigma o duševních chorobách: v článku pro Lancet, Kay Redfield Jemison, ph.D., Psychologka, která byla již dlouho otevřena o své bipolární poruše, si vzpomíná na kolegy, kteří říkají, že měla udržovat svou diagnózu soukromou, zatímco ostatní kolem ní jednali „v rozpacích“. Odborníci se schizofrenií a dalšími těžkými duševními chorobami také hlásí skepticismus vůči kolegům, že jsou schopni efektivně vykonávat svou práci.

Navzdory tomu žádný z odborníků na duševní zdraví, o kterých jsem mluvil, neřekl, že zažili zpětné rány v jejich profesních komunitách; Místo toho jim otevření pomáhá cítit se podporováno. Josie říká, že ve skutečnosti to nebylo, dokud její kolega zmínil, že je na Xanaxu, že si uvědomila, že trpí úzkostí. "Cítil jsem se rád, že to se mnou sdílel;" Přinutilo mě to uvědomit si, že se mnou něco děje, “říká. Konverzace ji inspirovala, aby šla na terapii a hledala léčbu. Laquista Erinna, klinický sociální pracovník se sídlem v New Jersey, dodává, že nedávno viděla nárůst kolegů, kteří se navzájem otevírají o svých vlastních zkušenostech nebo se připojí k podpůrným skupinám online. "Zpracováváte tolik s klienty a pacienty, že musíte mít odtok nebo bezpečné místo pro zpracování těchto pocitů a myšlenek," vysvětluje.

Nakonec, navzdory potenciálním neúspěchům, mnoho terapeutů má pocit, že diskuse o svých vlastních výzvách je důležitou součástí pronikání stigmatu a hanby v komunitě duševního zdraví. "Pokud" předstíráme ", že odborníci v oblasti duševního zdraví jsou náchylní k duševnímu zdraví, přispívá to k vyprávění o obviňování jednotlivců z jejich diagnózy duševního zdraví," říká Scarlett. „Je onkologa imunní vůči získání rakoviny? Pokud skrývám své boje ze strachu, pak přispívám ke stigmatu.“

Proč dalším krokem v boji proti stigmatu duševního zdraví je dávat menšinám místo u stolu. A pokud hledáte zvládnutelné způsoby, jak upřednostňovat svou duševní pohodu, měli byste vyzkoušet naši 30denní výzvu v oblasti duševního wellness.