Pokud přemýšlíte o přeskočení nočního mytí obličeje, možná si to přečíst

Po dlouhém dni práce-a dělat skoro všechno ostatní-z domova, může být lákavé spadnout do postele, aniž byste si umyli obličej. Protože opravdu, jaká je škoda? Není to, jako byste měli na sobě make-up nebo jste se pustili do světa plněných špinavým. Ale podle dermatologů je vaše večerní čištění stejně důležitá, jako to bylo pre-Quarantine.

I když jste strávili své probuzení hodin v interiéru a make -upu zdarma, do konce dne jsou na vaší kůži stále nějaké věci, které budete chtít umýt, než zasáhnete seno.„Mytí obličeje odstraní přebytek mazu a odumřelé kůže, což pomáhá vyčistit naše póry, aby se zabránilo ucpávání,“ říká dermatolog s certifikací na desce Morgan Rabach, MD. A samozřejmě, ucpané póry jsou nepřátelské číslo jedna pro čistou kůži, protože jsou hlavní příčinou pupínků. „Čištění obličeje se také zbaví jiných zbytků z životního prostředí, což může vést k oxidačnímu poškození nebo stresu v kožních buňkách a odstraňuje bakterie a kvasinky, které normálně kolonizují pokožku."

Zatímco dermatologové říkali, že přeskakování vašeho a.m. Umytí obličeje je a-okay, vaše P.m. Jeden opravdu není na debatu. "Myslím, že jsou oba důležití, ale kdybych si musel vybrat, pravděpodobně bych řekl, že večerní mytí [je nejdůležitější] k odstranění nečistot, znečištění, oleje, pylu atd., Které se mohly během dne hromadit," říká Dermatolog s certifikací na desce, MD. Dr. Rabach dodává, že s větší pravděpodobností nashromáždíte vrstvu potu a oleje během dne, než v noci, kterou nechcete přesně nechat lepit, když spíte (protože víte, ucpané póry). A ještě jeden důvod k pěnování v noci? „Čištění pokožky také pomáhá aktivním složkám ve vašich krémech během noci,“ říká Dr. Rabach, protože je aplikujete na čisté plátno, kde neinteragují s ničím jiným.

Pokud jde o výběr čisticího prostředku pro mytí před spaním, hledejte něco jemného a bez mýdla, jako je kosmetický bar ($ 10), který vyčistí vaši pokožku, aniž by ji odstranil jeho přírodní oleje. Pokud se zabýváte konkrétními obavami z kůže, aktivní čisticí prostředek, který jim pomůže oslovit je, jako je jedna z těchto misků. Bez ohledu na to, jaký typ čisticího prostředku používáte, děláte něco V noci bude vždy lepší než nic. „Věřte tomu nebo ne, mechanický akt praní dělá více pro očištění pokožky než samotné skutečné mýdlo,“ říká Dr. Rabach.

Chcete -li udržet svou rutinu zefektivněn, sledujte si obličej s ošetřením, jako je retinol (který pomáhá stimulovat obrat buněk během spánku) a zvlhčovač (udržovat hydratovanou pokožku) a probudíte se šťastnou a zdravou pletí.

Chcete více péče o pleť 101? Podívejte se na video níže:

Chtějí ještě více kosmetického intel od našich editorů? Připojte se dobře+Good's Litk Print Facebook Group (a sledujte nás na Instagramu!) pro tipy a triky.