<p>Přestože tréninky byla všechna technicky založená na Pilates, každá z nich měla svou vlastní chuť. Mohl bych si vybrat a vybrat přesně to, co moje tělo v daný den potřebovalo, ať už by to bylo něco, co by mi pomohlo cítit se nataženo-silné (ahem: tělo od Simone App) nebo něco, co by mě nechalo kapat potem (ty třídy Aaptiv zvuku jsou <em>Žádný vtip</em>). Jako někdo, kdo miluje míchání věcí, bylo opravdu skvělé, když jsem mohl zvládnout jednu modalitu, aniž by se musel starat o nudu. Abych zjistil, které domácí tréninky Pilates vládli nejvyšším-a které si budu udržovat ve své rotaci <em>po</em> Studia znovu otevřete zkontrolujte video výše.</p> </div> <div class="rek-block rek-block-article"> </div> <ul class="prev-next"> <li class="prev-next__item prev-next__item--left"><a href="http://cs.wellbeingmaven.com/article/the-best-way-to-get-a-stronger-core-and-better-posture--according-to-a-physical-therapist">« Nejlepší způsob, jak získat silnější jádro a lepší držení těla, podle fyzioterapeuta</a></li> <li class="prev-next__item prev-next__item--right"><a href="http://cs.wellbeingmaven.com/article/3-things-i-learned-when-i-started-pole-dancing-at-age-70">3 věci, které jsem se naučil, když jsem začal tanec pólu ve věku 70 let »</a></li> </ul> <style> .prev-next { display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; margin: 0; padding: 20px 0; list-style: none; gap: 30px; } .prev-next li { max-width: 50%; } .prev-next__item { display: inline-block; font-weight: bold; } .prev-next__item--left { text-align: left; } .prev-next__item--right { text-align: right; } @media(max-width: 768px) { .prev-next li { max-width: 85%; } .prev-next__item--left { align-self: flex-start; } .prev-next__item--right { align-self: flex-end; } .prev-next { display: flex; flex-direction: column; } } </style> </div> <div class="col-xl-4"> <div class="sidebar-news"> <div class="rek-block rek-block-sidebar"> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg" alt="5 báječných dárků pro DO-GOODER" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/home">Domov</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/article/5-fabulous-gifts-for-the-do-gooder">5 báječných dárků pro DO-GOODER</a> </div> <div class="white-news__text"> Vítejte v dárkové příručce s dovolenou 2013 Well+Good z roku 2013. Toto je první v sezónní sérii, kd... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/author/beatus-schwarz">Beatus Schwarz</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Arian-Foster.jpg" alt="Otázky a odpovědi hráče NFL, jehož oslava touchdown je „luk namaste“" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/food">Jídlo</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/article/qa-the-nfl-player-whose-touchdown-celebration-is-a-namaste-bow">Otázky a odpovědi hráče NFL, jehož oslava touchdown je „luk namaste“</a> </div> <div class="white-news__text"> NFL možná před několika lety zakázala „nadměrné“ oslavy touchdown, ale o něčem neřekli nic.Takto bys... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/author/knut-solc">Knut šolc</a> </div> </div> <div class="white-news white-news--article"> <div class="white-news__img"> <img src="https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/DF-Mavens-2.jpg" alt="Představujeme největší veganskou zmrzlinu v New Yorku" > </div> <div class="white-news__cat"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/food">Jídlo</a> </div> <div class="white-news__name"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/article/introducing-new-york-citys-biggest-vegan-ice-cream-shop">Představujeme největší veganskou zmrzlinu v New Yorku</a> </div> <div class="white-news__text"> Víme, že jste příliš zmrazeni na to, abyste přemýšleli o tom, že právě teď budete jíst něco zamrzléh... </div> <div class="white-news__author"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/author/gorazd-basta">Gorazd Bašta</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <div class="container"> <div class="my-slider"> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/Target-CCA1HolidaysHandled.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/home">Domov</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/article/5-techy-gadgets-that-can-actually-make-your-holiday-season-less-stressful">5 technických pomůcek, které mohou ve skutečnosti způsobit, že vaše prázdninová sezóna je méně stresující</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/author/jason-svoboda">Jasoň Svoboda</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/fitness-model-water.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/style">Styl</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/article/i-was-a-fitness-model-for-a-day">Byl jsem na jeden den fitness</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/author/josef-musil">Josef Musil</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/DSC_0005_t.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/style">Styl</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/article/bandiers-new-flatiron-store-is-also-a-fitness-studio-and-a-music-venue">Nový Flatiron Store Bandier je také fitness studio a hudební místo</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/author/simon-brejcha-phd">Simon Brejcha Phd.</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/WG_Logo-1130x300.png)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/style">Styl</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/article/fashion-weeks-secret-healthy-hide-out-find-out-where">Módní týden se tajné zdravé skrývání zjistí, kde!</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/author/judr-vladan-skrivanek">JUDr. Vladan Skřivánek</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/workout_playlist_shalisa_pouw.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/fitness">Zdatnost</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/article/my-workout-playlist-pure-barres-shalisa-pouw">Můj tréninkový seznam skladeb Pure Barre's Shalisa Pouw</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/author/jason-svoboda">Jasoň Svoboda</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/necar-zadegan.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/beauty">Krása</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/article/my-five-beauty-obsessions-necar-zadegan--actress">Moje pět posedlostí krásy Necar Zadegan, herečka</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/author/boleslav-chalupa">Boleslav Chalupa</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/annieinvietnam.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/beauty">Krása</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/article/the-woman-obsessed-with-mangosteen">Žena posedlá mangostanem</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/author/prosper-chromy-phd">Prosper Chromý Phd.</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/beauty">Krása</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/article/why-youve-probably-been-putting-your-mascara-on-all-wrong">Proč jste pravděpodobně dávali svou řasenku špatně špatně</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/author/josef-musil">Josef Musil</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/files/ice-camille-leblanc-bazinet.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/fitness">Zdatnost</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/article/this-crossfit-games-winner-will-soon-be-helping-new-yorkers-with-their-box-jumps">Tento vítěz CrossFit Games brzy pomůže Newyorčanům s jejich krabičkovými skoky</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/author/gorazd-basta">Gorazd Bašta</a> </div> </div> </div> </div> <div> <div style="background-image: url(https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg)"> <div class="header-news"> <div class="header-news__cat"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/fitness">Zdatnost</a> </div> <div class="header-news__name"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/article/row-house-the-new-crossfit-inspired-indoor-rowing-studio">Row House Nové inspirované studio inspirované inspirací CrossFit</a> </div> <div class="header-news__author"> <a href="http://cs.wellbeingmaven.com/author/venceslav-kos">Věnceslav Kos</a> </div> </div> </div> </div> </div> </div> <footer> <div class="container"> <div class="footer"> <div class="footer__about">Naše stránky jsou věnovány kráse, zdraví a skvělé pohodě. Mnoho zajímavých a užitečných článků, tipů a návodů</div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/health">Zdraví</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/fitness">Zdatnost</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/beauty">Krása</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/style">Styl</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/food">Jídlo</a></li> </li> </ul> </div> <div class="footer__cats"> <ul class="sub-menu"> <li class="menu-item"><a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/lifestyle">Životní styl</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/home">Domov</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/travel">Cestovat</a></li> <li class="menu-item"><a href="http://cs.wellbeingmaven.com/category/general">Všeobecné</a></li> </li> <li class="menu-item"><a href="http://cs.wellbeingmaven.com/all-categories"><b>Všechny kategorie</b></a></li> </ul> </div> </div> </div> </footer> <script src="/assets/artline/js/app.min.js"></script> <link rel="stylesheet" type="text/css" href="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.css" /> <script src="//cdnjs.cloudflare.com/ajax/libs/cookieconsent2/3.1.0/cookieconsent.min.js"></script> <script> window.addEventListener("load", function(){ window.cookieconsent.initialise({ "palette": { "popup": { "background": "#edeff5", "text": "#838391" }, "button": { "background": "#4b81e8" } }, "theme": "classic", "position": "bottom-right" })}); </script> <script> const images = document.querySelectorAll('img'); for (let i = 0; i < images.length; i++) { images[i].onerror = function() { this.src = 'https://wellbeingmaven.com/storage/img/nophoto.jpg'; } } </script> </body> </html>
