Jak jezdec Soulcycle ztratil 110 liber-a stal se instruktorem All-Star

Jeden z mých přátel z vysoké školy mi řekl, že bych s ním měl jít do třídy Soulcycle. „V žádném případě,“ řekl jsem mu. „Slyšel jsem věci o Soulcycle. Je to kult. Jsem příliš nadváha na to, abych tam šel. A slyšel jsem, že tam jde Lena Dunhamová. Nemůžu ji nechat pohlédnout na mě.„Byl jsem plný výmluv. Opakovaně jsem zrušil plány se svým přítelem. Pak Konečně, Vzdal jsem se a rezervoval jsem třídu.

Moje první třída Soulcycle a jak to inspirovalo zdravější návyky

Poslouchal jsem „pracovní fenu“ Britney Spearsové v noci předtím. Pak jsem se probudil v 6 a.m. Pro moji vůbec první třídu. Vstoupil jsem do studia, byl jsem opravdu ohromen a nervózní. Potil jsem se, než začala třída. Přesto jsem vyšplhal na kolo v zadní řadě a čekal, až se třída začne. „Udělejme to,“ řekl jsem si.

První píseň, kterou hrál instruktor, byla „Work Bitch.„Dobré znamení? Hej, vezmu to. Budu upřímný, ne milovat to, ale byly věci, které se mi líbily. Líbilo se mi, že byla temná, jak to bylo intenzivní a že jsem nebyl souzen. Nikdo se na mě nedíval, přesto to bylo něco, co jsme všichni dělali společně. Ihned po třídě jsem si myslel: „No, udělal jsem to. Ale nemyslím si, že to udělám znovu.„Ale z nějakého důvodu jsem se o několik hodin později ocitl na svém počítači.

Mezitím jsem nenáviděl svou práci v restauraci. Začal jsem nasměrovat tuto energii do svých tréninků. Šel bych do SoulCycle asi dva dny v týdnu a když jsem se nemohl dostat do třídy, šel bych na Planet Fitness-jeden z několika tělocvičny, které byly otevřeny ve 2 a.m. Když jsem se dostal z práce. Brzy se ke mně začali připojit moji spolupracovníci v tělocvičně. Pracovali jsme a stěžovali si na spolupráci. Byl to náš kolektivní zásun.

Jeden z instruktorů se pro mě opravdu stal mentorem. Po třídě by byla opravdu povzbudivá.

Jeden z instruktorů se pro mě opravdu stal mentorem. Skryl jsem se ve své třídě v zadní řadě, ale povzbuzovala mě, abych se posunul vpřed dopředu. Po třídě by byla opravdu povzbudivá. Byla pro mě něco jako máma, což hodně znamenalo, protože jsem ztratil mámu.

Jak si dokážete představit, pracovat v restauraci, nebylo to vždy snadné jíst zdravě, ale snažil jsem se co nejvíce. Začal jsem vařit více jídel doma a posouvat Instagram pro jídlo. Začal jsem jíst více zelených, ale nezbavil jsem se. Kdybych chtěl kousek pizzy, měl bych to. Kdybych chtěl hamburger, měl bych to se salátem na boku. Připadalo mi to dosažitelnější pro mě-něco, co bych se mohl dlouhodobě držet.

Pracuji se nahoru ..

Každý ví, že třídy SoulCycle nejsou levné-bez butiku je třída fitness. Musel jsem vyladit svůj životní styl, abych si mohl dovolit třídy, ale to se to stalo přirozeně. V minulosti jsem utratil spoustu peněz za chodit ven, alkohol a taxíky. Musel jsem pít, abych si odpočinul nebo se cítil dobře. Ale moje tréninky mě začaly přimět k tomu, abych se cítil dobře jiným způsobem, takže jsem přestal chodit ven. Místo toho, abychom zasáhli bary, jako jsme zvykli, přišli moji přátelé a my jsme spolu vařili večeři.

Když jsem restaurace, na kterou jsem pracoval, jsem byl docela připoutaný na hotovost. Rozhodl jsem se požádat o úklidovou práci ve studiu, což nejen pomohlo poskytnout nějaké další peněžní toky, ale skóroval mě zdarma. Miloval jsem úklid studia. Ve skutečnosti na mě svítilo, že jsem miloval úklid studia víc, než se mi líbila, když se moje práce spravovala restaurace. Tehdy jsem začal znovu přezkoumat svou kariérní cestu.

Tajně, mým snem bylo stát se instruktorem, ale byl jsem příliš v rozpacích, než abych to řekl. Nemyslel jsem si, že „vypadám na roli."

Tajně, mým snem bylo stát se instruktorem, ale byl jsem příliš v rozpacích, než abych to řekl. Nemyslel jsem si, že „vypadám na roli.„Takže jsem si to nechal pro sebe, ale šel jsem dolů králičí dírou na LinkedIn, když jsem viděl, jak různí lidé pracovali na cestě z práce na recepci, stát se manažerem a dále. Byl jsem odhodlán udělat totéž.

Po několika měsících od úklidového personálu jsem byl povýšen na práci na recepci a znovu jsem povýšil na to, aby byl klíčovým držitelem, manažerskou roli. Začal jsem říkat svým spolupracovníkům a přátelům o mém snu o tom, že jsem instruktorem. Do této doby to bylo pár let, co jsem vešel do studia jako první jezdec a ztratil jsem asi 90 liber. Bylo to velmi postupné hubnutí-najednou najednou. Chtěl jsem lidem říct o mé cestě na hubnutí a inspirovat je k dosažení svých zdravotních cílů. Všichni mě opravdu podporovali a říkali mi, že bych měl konkurz. Nakonec jsem se rozhodl-i když jsem byl vyděšený.

Celou cestu k konkurzům instruktora Soulcycle

I když pracujete v SoulCycle, opravdu nevíte, co se děje v konkurzech. Slyšíte zvěsti, ale stále je to tajemství. Byl jsem velmi nervózní, opravdu, opravdu. Ale skvělá část byla, každý, kdo se účastnil konkurzu, se navzájem povzbuzovali. "Máš to!„Řekli bychom, že když každý člověk nastoupil na pódium.

Dostal jsem zpětné volání a pak jsem musel udělat v podstatě to samé. Později toho dne po mém druhém konkurzu jsem dostal hovor:. Doslova jsem začal plakat na ulici; Byl jsem tak nadšený. Výuka mé první třídy bylo stejně nervózní, ale po několikrát jsem to začal opravdu milovat. Klíčem bylo zapamatovat si, co se mi na prvním místě miloval a jak jsem chtěl být inspirací pro ostatní lidi.

Nyní učím na plný úvazek ve Philly-Soulcycle se zeptal, jestli se přemístím-a jsem také instruktor Pilates ve SLT Philadelphii. Chci jen změnit životy. A o tom to všechno je.

Chcete vidět, jak se vaše výdaje na wellness ve srovnání s ostatními? Zde skutečné ženy odhalují své platy a utrácet deníky. A tady je tajemství výroby šesti postav jako instruktora jógy.