Terapie zeleným světlem vyrábí vlny pro léčbu chronické bolesti a bolesti hlavy-to, co říká výzkum?

Jak zelená LED světla pomáhají s bolestmi hlavy a bolestí?

Stojí za zmínku, že odborníci se stále učí o terapii zeleného světla pro bolest a údajné účinky nejsou plně zkoumány. Zde je to, co víme zatím:

Mohlo by to interagovat s buňkami ve vašich očích, které jsou částečně zodpovědné za spuštění bolesti hlavy

Možná oblast s dosud nejvíce výzkumem je o tom, jak by zelené světlo mohlo fungovat pro migrény a bolesti hlavy. „Migrény se často zhoršují jasným světlem a mnoho lidí s migrénou] zažívá něco, co se nazývá fotofobie nebo citlivost na světlo,“ říká Deepti Agarwal, MD, ředitel intervenčního a integračního léčby bolesti v Integrative Health Case Integrative Health.

Důvod? Expozice světla produkuje elektrické signály v sítnici, vrstvě buněk citlivé na světlo na zadní straně oka. Podle Dr. Agarwal, tyto signály jsou odesílány do vizuální kůry, která je součástí mozku, který zpracovává vizuální informace z vašich očí. V závislosti na frekvenci a intenzitě světla mohou tyto signály zhoršit bolesti hlavy.

Jak již bylo řečeno, zdá se kontraintuitivní, že lehká terapie by mohla pomoci s bolestí. Přesto však existuje „specifická pásma zeleného světla [která] generuje nejmenší signál ve srovnání s jinými barvami, takže je mnohem méně pravděpodobné, že zhoršuje útok migrény,“ poznamenává DR. Agarwal. Podle nového výzkumu by to ve skutečnosti mohlo dokonce udržet bolesti hlavy na uzdě.

V malé studii zveřejněné v Cephalalgia, Vědci zkoumali účinky zeleného světla u lidí, kteří byli náchylní k častým bolesti hlavy. Zjistili, že jedna až dvě hodiny expozice zeleného světla snížila počet dnů bolesti hlavy a poznamenal, že to může souviset s účinkem zeleného světla na tyto sítnice buňky.

Může vám pomoci lépe spát, což zase snižuje bolest

Může také existovat určitá souhra mezi zeleným světlem, kvalitou spánku a bolestí. Jedna případová zpráva týkající se 66letého muže s chronickými bolestmi hlavy a barevnou slepotou ukázala některé zajímavé výsledky. Osoba nemohla rozeznat rozdíl mezi zelenou, žlutou, oranžovou a červenou barvou-poté, co byl vystaven zelenému světlu, nahlásili pokles bolesti bolesti hlavy, ale ne ve dnech bolesti hlavy. Zajímavé je, že jednotlivec také spal lépe poté, co byl vystaven zelenému světlu. Podle vědců je kvalita spánku spojena s chronickou bolestí, což naznačuje, že účinky zeleného světla, které se zabývají bolestí, mohou být spojeny s lepším spánkem.

Tato studie je důležitá [protože] může pomoci porozumět tomu, jak různé fotocitlivé buňky mohou reagovat na účinky terapie zeleného světla, “říká DR. Agarwal.

Na samostatnou poznámku vědci také prozkoumali, jak zelené světlo může ovlivnit bolest z fibromyalgie, a dospěli k podobnému závěru. Tato malá studie zjistila, že terapie zeleným světlem významně snížila průměrnou intenzitu bolesti u lidí s fibromyalgií, vyvolala potenciální výhody zeleného světla na spánku a jak by to mohlo pomoci snížit bolest.

Může to změnit, jak tělo reaguje na bolest

Přesný mechanismus toho, jak může terapie zeleným světlem fungovat na snížení bolesti, je opět nejasný, ale podle DR, ale podle DR. Agarwal, může to být způsobeno tím, jak zelené světlo ovlivňuje neurologické dráhy zapojené do bolesti.

Teorie práce je, že by to mohlo zahrnovat spojení mezi vstupem vizuálního světla (expozice zeleného světla), aktivaci opioidních receptorů v mozku (i.E., Molekuly, které reagují na bolest) a další neurotransmitery zapojené do bolesti bolesti, říká Noah Rosen, MD, ředitel Centra bolesti hlavy v Northwell Health.

„Známe zdravotní přínosy expozice světla za jiné podmínky, ale zůstává to podhodnocenou a nedostatečně využívanou oblast."-Noah Rosen, MD, ředitel Centra bolesti hlavy v Northwell Health

Odborníci si myslí, že budoucnost terapie zeleného světla je slibná

I když je jasné, že světlo ovlivňuje tělo, vědci se stále učí, jak zelené světlo může pomoci zvládnout bolest. Oba odborníci však souhlasí s tím, že léčba má potenciál. „Předběžné údaje naznačují, že v chronické léčbě bolesti by mohla být role terapie zeleným světlem,“ říká DR. Agarwal. Dr. Rosen odráží tuto představu a dodává, že je zapotřebí více práce k přizpůsobení technologie praktickému každodennímu použití.

"Známe zdravotní přínosy expozice světla za jiné podmínky, ale zůstává to podhodnocenou a nedostatečně využívanou oblast," vysvětluje DR. Rosen. Zejména pro chronickou bolest a migrénu by mohla terapie zeleným světlem přínosem pro mnoho lidí, zejména pokud jim umožňuje redukovat jiné léky, říká.

Pokud máte zájem vyzkoušet terapii zeleného světla pro migrény nebo jinou bolest, nejprve si povídejte s důvěryhodným poskytovatelem. Je možné koupit zařízení zeleného světla online, ačkoli tyto položky v současné době nejsou drženy podle žádných standardů nebo předpisů, aby se zajistilo, že jsou efektivní. Váš lékař je nejlepší člověk, který vám dá zelené světlo, dobře, zelené světlo-a v některých případech navrhněte produkt k použití.