Kupujete do anti-feministických přesvědčení, aniž byste si to uvědomili?

Pokračujte ve čtení toho, jak se ženy mohou starat o to, jak se jejich budoucnost rozvine.

Jak přepsat svůj příběh

Trvá hodně práce, než se rekvalifikujte mozek, abyste přemýšleli jinak o sobě a celém pohlaví. Ale Luna a Herrick přísahají, že ty umět Vytvořte pro sebe více zmocňující a naplňující život.

Aby pomohli ženám žít své pravdy, autoři posypte malá cvičení v celé knize, měli vychovávat vaše nemovitý pocity ohledně vašeho světa a nejen toho, čemu jste byli podmíněni věřit. Například kapitola s názvem „Jak se sem dostali“, žádá vás, abyste přemýšleli o tom, jak vaše rodinná historie, vaše kulturní pozadí a vaše náboženství hrály role, proč jste tak, jak jste, jak jste. Jedno cvičení, které jsem zjistil, zvláště vyprávění, je hra „Quick Association“, kde jste požádáni, abyste napsali první věc, která vám přijde na mysl.„Záměrem je pokusit se najít jakékoli zkreslení z výchovy, které si možná ani neuvědomíte, a pak se rozhodnout, zda vás ovlivňují negativně a zda je chcete vědomě změnit nebo ne.

Další cvičení klade otázky jako: Co máte na své rodině rádi? O čem se nejvíce stydíš o svou rodinu? Měli jste nějaké rodinné mýty, které jste věřili celý svůj život, jen abyste si uvědomili, že jsou nepravdivé? Autoři tvrdí, že často nevíme, proč si myslíme nebo cítíme určité věci (jako jste ze své podstaty líní nebo muži jsou nedůvěryhodní), ale že to může ovlivnit vaší výchovou. Herrick říká, že to nejde o zkrocení kritické části vaší, jako je část, která se stále bije, že se nedostane rovnou jako vaše sestra, ale spíše to přesměruje. "Místo toho, abych se pokusil zničit [mého vnitřního kritiky], posunul jsem svůj pohled na to a ten hlas uvnitř mě trochu uvolnil," říká. "Musíte najít soucit pro sebe.".“

"Místo toho, abych se pokusil zničit [mého vnitřního kritiky], posunul jsem svůj pohled na to a ten hlas uvnitř mě trochu uvolnil.". Musíte najít soucit pro sebe.“-Susie Herrick

Existují také nevyslovené společenské příběhy, které nás mohou ovlivnit. Například patriarchální systém říká ženám, že nemohou dělat to, co je činí šťastnými, pokud nejsou „dokonalé na to,“ říká Herrick, který tuto myšlenku odmítá. „Kdo řekl, že musíte být umělcem? Proč nemohu chodit po ulici tanec a zpívat?„Další příklady společenských příběhů, které by vás mohly snižovat? Víra, že konflikt ve vztazích je špatná, že vydělávání spoustu peněz vám udělá radost, nebo že potřebujete čistou pokožku a jednocifernou velikost šatů, abyste byli považováni za krásnou.

Samozřejmě, pokud jste utrpěli trauma, jedná se o praxi, kterou je třeba řešit velmi jemně s pomocí vyškoleného terapeuta, možná možná. Ale Luna i Herrick doufají, že s introspekcí a znalostí můžeme všichni vzít své vlastní životní příběhy pevněji do svých vlastních rukou-a pomáhat utvářet příběh celého ženského.

"Čím více dělám tuto práci, tím více jsem schopen transformovat ten vnitřní misogynistický hlas a přiblížit se k tomu, po čem toužím, a toužit po ženě, která je podporovat další ženy a všechny naše hlasy po celém světě," říká Luna. "Nyní také mám přístup ke svým vlastním darům jako žena a oslavovat je.". Ženská síla obhájci lásky, bez ohledu na cokoli jiného.„Hodná morálka žádný Příběh, opravdu.

Vezměte tyto výzvy na další úroveň tím, že jim poskytnete umělecký zvrat ve vašem vizuálním deníku-nebo je použijte jako startéry konverzace na vašem dalším ženském kruhu.