3 odborníci sdílejí své skutečné pocity o tom, zda je v pořádku říct velkou nebo malou lži

Gottsman: Pokud jde o rozhodování o tom, zda být zcela upřímný, je třeba zvážit několik věcí: mezi nimi je váš vztah s osobou a jejich úrovní citlivosti. Pokud jde o něco tak jednoduchého jako „máte rádi moje nové šaty?"Myslím, že je důležité zvážit, jak se odpověď cítí. Protože proč někomu ublížit pocity, když je vaše odpověď založena na skutečnosti, že se vám nelíbí květinové výtisky?

Na druhou stranu, pokud odpověď potenciálně zachrání život nebo někoho dopadne vážně, existuje odpovědnost, která musí být do vaší reakce zohledněna.

Hartstein: Pokud jde o „významnější“ lži nebo opomenutí, nejsou černé nebo bílé. Někdy existují situace, kdy se možná budete chtít propustit více pro své vlastní, než pro příjemce. Můžete se cítit lehčí a méně vinni sdílením svého tajemství, ale druhá osoba by mohla skončit lépe a mnohem zraněnější nebo zničená.

Dr. Brenner: To, co se mi stane, je zeptat se: „Byl někdy člověk, který nikdy lhal nebo udržoval tajemství?„Lhaní a udržování tajemství je někdy jen součástí toho, že je lidská bytost a ne Android. Zeptat se: „Je v pořádku lhát nebo udržovat tajemství?„Je to jako se ptát“ je někdy v pořádku být naštvaný?"

„Zeptat se“ je v pořádku lhát nebo udržovat tajemství?„Je to jako ptát se“ je někdy v pořádku být naštvaný?'"-Psycholog Helene Brenner, PhD

Lhaní a udržování tajemství, podobně jako rozzlobení, nejsou tím, co většina lidí považuje za nejpozitivnější chování, do kterého se lidé zapojují. Ale vše záleží na kontextu. Existuje mnoho situací, když lhát nebo udržování tajemství je nejlepší pro všechny zúčastněné, stejně jako hněv je někdy naprosto užitečný a někdy životně důležitý emoce.

Gottsman: Když je naprosto upřímný, znamená to, že byste někoho zradil nebo porušil důvěru, nejvíce občanským a laskavějším rozhodnutím by bylo mlčet. Myslím, že spodním řádkem je reagovat z místa autentičnosti. Ne každá odpověď musí být „brutálně“ upřímná, protože při vyprávění pravdy by byla poškozující nebo škodlivá.

Dr. Brenner: Je to otázka titulu: pokud vždy nebo velmi často lžete a váš život je postaven na udržování tajemství, zeptal bych se: „Co to pro vás dělá?„Víme, že lhaní je stresující. Tělo a mozek pracují tvrději, když lžeme. Nemůžeme se tolik uvolnit a nemůžeme se cítit tak blízko nebo intimní s lidmi, o kterých víme, že lžeme.

Hartstein: Všichni musíme mít uvnitř nás osobní místo, které je jen pro sebe. Můžeme mít myšlenky, tajemství, názory, které nesdílíme s nikým jiným včetně našich partnerů a nejbližších přátel.

Dr. Brenner: Lhaní nás odděluje a to je v pořádku. V našich životech je spousta lidí, od kterých chceme být odděleni. A jsou dokonce časy, kdy máme dobrý důvod chtít být trochu oddělený od lidí, kterým jsme nejblíže. Špatná část je, pokud nás začne izolovat, takže se cítíme odříznutím, když nechceme být. Otázka, na kterou bych se zeptal, zní: „Jak používáte lhaní a udržování tajemství ve svém životě?"

Tady to máte: odborníci mluvili a zdá se, že je pravda o lhaní, že je to docela komplikované. Proříznutí z rady? Být promyšlený a všímavý. Pokud můžete žít se svým akčním plánem a jak to může ovlivnit ostatní zapojené, je to klíčové.

Někdy řekněte neškodnou bílou lež, aby pokračovala v rozhovoru? Tady je psychologie za tímto reflexem. A pokud se domníváte, že váš partner je nepoctivý, relatační terapeut váží na společné rysy sériového podvodníka.