2. Používání příliš harsh z čisticího prostředku: „Lidé často používají tvrdá mýdla, která jsou analogická k tomu, co byste používali na svých jídlech, a to je pro mě šílené, o které si můžete myslet,“ říká. To může ohrozit vaši kožní bariéru, která vás postaví na suchou, svědivou pokožku, když vystoupíte zpod vody. „Pokud se dostanete ze sprchy a máte ten pískavý čistý pocit, to znamená, že vaše bariéra je zkažená, takže to je SOS vaše kůže, aby získala jemnější čisticí prostředek,“ říká. 3. Nadměrně exfoliační: Zatímco exfoliace celého těla je důležité pro zbavení suchých, mrtvých buněk, může to mít příliš mnoho škodlivého účinku. Nejhorší pachatel? Loofahs. "Loofahs jsou nejhorší, co můžete použít pro svou pokožku, protože doslova odstraňují celou vaši ochrannou bariéru a nechávají pokožku velmi podrážděnou, “říká. Vzhledem k tomu, že jsou také živnou půdou pro bakterie, je nejlepší přeskočit na fantastický nástroj úplně. 4. Nesprávné holení: Bez ohledu na to, jaké části vašeho těla se oholíte, je důležité to udělat správně. „Nepoužívejte břitva, která na něm má spoustu čepelí, jen jedna nebo dvě čepele, aby se minimalizovala podráždění,“ říká. „A nechoďte proti zrnu vlasů ... minimalizuje to břitvy a hodně." Plus, přeskakování na holicí krém je také ne-ne. 5. Nesprávné sušení: Visící v koupelně kapající mokré je nejhorší, Ale nesprávně sušení pokožky může způsobit podráždění. „Nepoužívám standardní ručník,“ říká Dr. Gohara, poznamenává, že mohou být abrazivní a drsní. Místo toho má tajný trik k vysušení bez podráždění (budete muset zachytit video, abyste zjistili, co to je), než se zabalí na její denní dávku zvlhčovače s plným tělem.
2. Používání příliš harsh z čisticího prostředku: „Lidé často používají tvrdá mýdla, která jsou analogická k tomu, co byste používali na svých jídlech, a to je pro mě šílené, o které si můžete myslet,“ říká. To může ohrozit vaši kožní bariéru, která vás postaví na suchou, svědivou pokožku, když vystoupíte zpod vody. „Pokud se dostanete ze sprchy a máte ten pískavý čistý pocit, to znamená, že vaše bariéra je zkažená, takže to je SOS vaše kůže, aby získala jemnější čisticí prostředek,“ říká.
3. Nadměrně exfoliační: Zatímco exfoliace celého těla je důležité pro zbavení suchých, mrtvých buněk, může to mít příliš mnoho škodlivého účinku. Nejhorší pachatel? Loofahs. "Loofahs jsou nejhorší, co můžete použít pro svou pokožku, protože doslova odstraňují celou vaši ochrannou bariéru a nechávají pokožku velmi podrážděnou, “říká. Vzhledem k tomu, že jsou také živnou půdou pro bakterie, je nejlepší přeskočit na fantastický nástroj úplně.
4. Nesprávné holení: Bez ohledu na to, jaké části vašeho těla se oholíte, je důležité to udělat správně. „Nepoužívejte břitva, která na něm má spoustu čepelí, jen jedna nebo dvě čepele, aby se minimalizovala podráždění,“ říká. „A nechoďte proti zrnu vlasů ... minimalizuje to břitvy a hodně." Plus, přeskakování na holicí krém je také ne-ne.
5. Nesprávné sušení: Visící v koupelně kapající mokré je nejhorší, Ale nesprávně sušení pokožky může způsobit podráždění. „Nepoužívám standardní ručník,“ říká Dr. Gohara, poznamenává, že mohou být abrazivní a drsní. Místo toho má tajný trik k vysušení bez podráždění (budete muset zachytit video, abyste zjistili, co to je), než se zabalí na její denní dávku zvlhčovače s plným tělem.