Takže teď se cítí jako ten pravý čas, aby se omluvil všem v mém životě, kteří mě museli poslouchat, že si stěžují v průběhu tohoto experimentu (a mým spolupracovníkům, kteří mě sledovali, jak se během prvních několika dní snaží zůstat vzhůru u mého stolu). Na konci utrpení jsem si uvědomil, že ráno by lidé mohli opravdu být na něčem. Nejenže se ukázaly, že jóga a meditace doma se ukázaly jako jedny z nejlepších způsobů, jak se vypořádat s každodenní úzkostí, ale také vyřezat další hodiny v mém dni, aby se moje sh*t dohromady staly Ultimátni Hack s péčí o sebe. A také? Ty studené sprchy mi způsobily, že vlasy leskly jako peklo. Chcete -li zjistit, proč můj alarm stále zhasne ve 4:45 a.m., Stiskněte přehrát na videu výše. A pokud je ještě něco, co mě chcete vidět, zkuste to? Přihlaste se k odběru našeho kanálu YouTube a dejte nám výkřik v komentářích. Nejsem jediný, kdo je na dobře+dobré, kdo je ochoten vyzkoušet nejrůznější wellness-y věci (takže nemusíte): Zde se stalo, když producentka videa Ella Dove vyzkoušela jí ruku jógu na koni, A co se naučila tím, že každý den nosí monitor srdeční frekvence.
Takže teď se cítí jako ten pravý čas, aby se omluvil všem v mém životě, kteří mě museli poslouchat, že si stěžují v průběhu tohoto experimentu (a mým spolupracovníkům, kteří mě sledovali, jak se během prvních několika dní snaží zůstat vzhůru u mého stolu). Na konci utrpení jsem si uvědomil, že ráno by lidé mohli opravdu být na něčem. Nejenže se ukázaly, že jóga a meditace doma se ukázaly jako jedny z nejlepších způsobů, jak se vypořádat s každodenní úzkostí, ale také vyřezat další hodiny v mém dni, aby se moje sh*t dohromady staly Ultimátni Hack s péčí o sebe. A také? Ty studené sprchy mi způsobily, že vlasy leskly jako peklo.
Chcete -li zjistit, proč můj alarm stále zhasne ve 4:45 a.m., Stiskněte přehrát na videu výše. A pokud je ještě něco, co mě chcete vidět, zkuste to? Přihlaste se k odběru našeho kanálu YouTube a dejte nám výkřik v komentářích.
Nejsem jediný, kdo je na dobře+dobré, kdo je ochoten vyzkoušet nejrůznější wellness-y věci (takže nemusíte): Zde se stalo, když producentka videa Ella Dove vyzkoušela jí ruku jógu na koni, A co se naučila tím, že každý den nosí monitor srdeční frekvence.