Slyšeli jste o červených vlajkách ve vztahu, ale co zelené, žluté a oranžové vlajky?

I když je schopen identifikovat, jaké jsou vaše červené a zelené vlajky, je důležité pro pochopení toho, co hledáte ve vztahu-a také se vyhýbáte-je také důležité, aby nebylo příliš rigidní. Je to proto, že vidět věci pouze v černé nebo bílé nebo nebo, v tomto případě, protože zelená nebo červená Can vyklíhněte vás a váš potenciální partner o příležitosti k učení, říká manželství a rodinný terapeut Erika Moreira, LMFT. To je přesně to, kde přicházejí žluté a oranžové vlajky, říká manželství s licencí a rodinnou terapeutkou Jacqueline Mendez, LMFT.

Co znamenají žluté vlajky

"Yellows a pomeranče se stávají místem, kde můžeme odjednat naše vztahy," říká Mendez. "Žlutá je spíše radostná [vyjednávání], ale Orange je spíše:" To je opravdu blízko k tomu, aby byl obchodník, ale zatím to není bolestivé.'“

"Zeutví a pomeranče se stávají místem, kde můžeme odjednat naše vztahy.".“-Jacqueline Mendez, lmft

Žlutá vlajka má tendenci být něčím, co není škodlivé nebo vážné ohrožení vztahu, ale něco, co nemáte společné s druhou osobou a přejete si, abyste to udělali. Pro někoho, kdo má rád hudbu, ale jehož život se kolem ní neotočí, může mít žlutá vlajka stejná hudba vkus. To není problém samo o sobě, takže se s ním můžete vypořádat tak, že budete na koncerty samostatně a hraním hudby, která se vám oba líbí. Stejné téma se však může rychle vplížit do pomerančového nebo dokonce červeného území, v závislosti na roli, kterou hudba ve vašem životě a jak vy a váš partner pokračuje v řešení problému.

Co znamenají oranžové vlajky

Podle Mendeze mají oranžové vlajky tendenci být problémem moci a kontroly. Abychom si udrželi příklad hudby, oranžová vlajka může vypadat jako partner, který říká: „Nechci tě vůbec Hrajte Spice Girls in the House. I nenávist Spice Girls.„V tomto případě jeden partner prosazuje kontrolu tím, že diktuje to, co může druhý partner a nemůže dělat uvnitř domu, spíše než konverzovat a respektovat chuť druhé osoby. Kromě takových osobních preferencí, jako je hudba a filmy, náboženství, děti a peníze, jsou součástí života, které jsou obvykle vázány na moci.

Kromě pochybné dynamiky síly, Zambrano-Morrison říká, že oranžové vlajky mohou také vypadat jako „trávit méně a méně času dělat věci, které se vám baví, špičatá kolem svého partnera nebo odmítá své vlastní hranice a přesvědčení a říká:„ Je to v pořádku, je to v pořádku, je to v pořádku, je to v pořádku, je to v pořádku, je to v pořádku, je to v pořádku, je to v pořádku, je to v pořádku '[když to není].„V zásadě, otočení vašeho života a toho, jak o tom jdete kolem druhé osoby, a upřednostňovat jejich potřeby a přání nad vaše vlastní, ať už ze strachu je jinak oranžovou vlajkou. Jednou z strategie, jak něco potvrdit, je oranžová vlajka, říká Zambrano-Morrison, „zeptat se sami sebe, pokud se soustředíte na potenciál o čem může být ta osoba místo toho, co se děje před vaší tváří.“

Jaký je tedy rozdíl mezi červenými a oranžovými vlajkami? "Červená vlajka znamená, že hranice někoho jsou zkřížené hodnoty, nápady nebo vaše fyzické tělo," říká Mendez. Alternativně nemusí oranžová vlajka nutně odrážet překročenou hranici, ale spíše důkaz, že se to může brzy stát. Když vám váš partner řekne, že nemůžete poslouchat dívky Spice v domě a myslíte si: „To je v pořádku. Jen je poslouchám v autě, “dorazil jsi do země oranžové vlajky.

Znamení pořízení červeného vlajky než oranžové vlajky na způsobu, jakým o problému komunikujete, nebo výstižně, Ne komunikovat. Například, pokud hraní Spice Girls způsobí spíše boj (nebo ticho) než vede k produktivní konverzaci, může to být červená vlajka.

Jak zvládnout červené, oranžové a žluté vlajky ve vztahu

Poté, co identifikujete červené, oranžové a žluté vlajky ve vztahu, co s nimi můžete dělat? "Vždycky ráda začnu s [adresováním] červených vlajek, protože je důležité, aby se naše„ nots “věděla," říká Mendez. "Je důležité nejprve stanovit své hranice.".“

Když jsou naše tvrdé hranice prezentovány našim romantickým partnerům, otevřeme (v ideálním případě) dialog. Pokud je vaše červená vlajka, že vás váš partner zakazuje na poslech dívek Spice, přiveďte to a pozorujte, jak reagují. Jsou ochotni vyjednat a potkat vás někde uprostřed? Vlajka zůstává červená, pokud váš partner není ochoten se ohýbat, říká Moreira. V tomto okamžiku se musíte zeptat sami sebe, zda červená vlajka zůstane obchodním rozbitou (v tomto okamžiku by mohlo být nejlepší ukončit vztah) nebo jestli je to něco, s čím můžete žít.

Červené vlajky však mohou oranžové, když váš partner je ochotný poslouchat a vyjednávat. Po čestné konverzaci se vy a váš partner souhlasíte: možná můžete celek odstřelit Kořenící svět v domě, ale jen když nejsou poblíž. Dokud je váš partner emocionálně dostupný, jste na území Orange Flag (i když jejich kompromis není ideální).

Více vyjednávání mění oranžové vlajky na méně vážné a méně vztahové žluté žluté vlajky. Má tendenci existovat vyšší úroveň komunikace, což ustupuje lepšímu kompromisu. To může vypadat jako váš partner souhlasí: „Můžete poslouchat koření dívek, když chcete, ale zkuste respektovat skutečnost, že nejsou moje oblíbené.„Oba partneři se v tomto případě dohodnou na vzájemném respektování a jejich hranicích.

Doufejme, že většina vlajek ve vašem romantickém vztahu je zelená. To by podle Moreiry znamenalo, že váš partner je někdo, kdo zná jejich nedostatky a je na nich ochoten pracovat na nich. Další zelenou vlajkou může být partner, který upřednostňuje vaši perspektivu a chápe, že váš vkus se vždy nerovná. V těchto případech je důležité vyjádřit vaše uznání těchto vlastností, aby váš partner rozuměl vašim lajkům i vašim nečinnosti, a udržel vás obě z zón červené vlajky.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.