Vaše období je jediným největším faktorem v tom, jak vaše kůže vypadá, co má vědět
Ale nepoctivé pupínky nejsou jedinou obětí: mnoho žen si všimne viditelného rozdílu v baculaté kůži. "Hladiny estrogenu a progesteronu ovlivňují tloušťku kůže odlišně každou fázi vašeho cyklu," říká Vitti. „Během folikulární fáze a zejména během ovulace, vysoké hladiny estrogenu zhušťují a chrání epidermis zvýšením produkce kolagenu vám dává slavnou„ ovulační záři “.'“
Poté, co však zmizí účinek kůže, však hladiny estrogenu během vašeho období klesnou, takže kůže ztenčí. "Je zřejmé, že když jste na svém období, vaše hladiny estrogenu jsou nízké, takže vaše pokožka se cítí suchší a nadýmá," říká Jeana Chung, viceprezidentka pro marketing pro hormonální pleťovou linii pleťové péče. A když hladiny vlhkosti klesnou, produkujete méně kolagenu, takže vaše pokožka vypadá méně napjatá.
Ano, antikoncepce se dostane do cesty
Historicky se historicky jedním ze způsobů, jak tomu zabránit, je regulace hormonů, a proto se mnoho dermatologů často obrátilo na pilulku jako způsob, jak zastavit hormonální kolísání, a tím zabránit tomu, aby se pokožka vyděsila vyděsit ven. "Akné často pochází z hormonální nerovnováhy," vysvětluje Mona Gohara, MD, Danbury, CT, dermatolog. „Kontrola porodnosti to reguluje i mírnou nerovnováhu a snižuje útěky.“
Dělá to tím, že vám brání ovulaci a ovládání všech těch hrotů v estrogenu, ke kterým dochází během čtyř fází, kterými procházíte každý měsíc. Když berete syntetické hormony, hladiny estrogenu se nezvyšují v polovině cyklu (což způsobuje, že vejce klesne na místo)-Nevulujete ovulaci.
Jak pozdě, guru péče o pleť si začaly uvědomovat, že pouhým použitím přírodních podnětů kůže-zahušťování, nadměrné produkce oleje, a tak můžete optimalizovat rutinu péče o pokožku, takže exfoliace, zvlhčení, zvlhčování, a léčba může nastat na že jo Čas měsíce, minimalizace podráždění a maximalizace účinnosti.
Jak se tedy vypořádáte?
Podle odborníků je nejdůležitější zvážit, co vám vaše tělo říká, že potřebuje. Pro Vitti se drží režimu, který jde něco takového: po období v první polovině cyklu ráda získává obličej k provádění extrakcí, které přetrvávají z nárůstu v masetu kolem menstruace a provádějí odlupování s nějakým druhem chemického exfoliátoru. Během ovulace a první poloviny luteální fáze to udržuje jednoduché, pomocí jemných tonerů, plus suché kartáčování, aby pomohla lymfatinu kompenzovat estrogenní hrot. Nakonec se během menstruace zaměří na hydrataci maskami a protizánětlivými složkami.
Je zřejmé, že cyklus každého je úplně jiný.„Způsob, jakým mluvíme o hormonálních změnách a podmínkách kožních podmínek, je povzbuzujeme všechny, aby slyšeli svůj vlastní rytmus těla a skutečně pochopili, jak jejich vlastní tělo funguje a respektuje to,“ vysvětluje Claire Zhao, generální ředitelka značky kosmetiky zaměřené na hormonální kosmetiku Amareta , který má produkty věnované pomoci během luteálních a menstruačních fází (vyjasňování produktů a zvlhčujících produktů).
Klours, stejně tak má geniální dvojitá těžká mlha, která funguje dvěma způsoby. „Když jste na svém období a potřebujete tyto další vitamíny na kůži, potřásáte ji, takže spodní vrstva aloe vera voda se kombinuje s dalšími ingrediencemi, jako je růžová kapalina, zelený čaj a jojoba olej, aby vám pomohly dát váš matný a unavený Kůže v klidu, “vysvětluje Chung. Když je vaše pokožka více náchylná k akné, netřásnete ji, abyste ty další hydratory nedostali.
Takže to jde dolů na to: Během hormonálního cyklu zažívá vaše pokožka jedinečné podmínky přebytečného oleje a nadměrné suchosti, v závislosti na tom, kde vaše hormony mapují. Zaměřením na ty s výrobky pro přemýšlení o předávání nebo přizpůsobením stávajícího režimu, který má být optimalizován pro exfoliaci během doby šíření a zvlhčení během suchších časů, můžete konečně zabránit tomu, aby období diktovalo, jak se cítíte o své kůži a ocitnete se ve smyčce a ocitnete se ve smyčce.
Nakupujte krása zaměřená na hormonální
Koupit nyní Klours Double Duty Mist 36 $ Koupit nyní Beauty Me One 20 $ Koupit nyní Flo Living Supplement Kit $ 249 za 2 měsíční zásobu Koupit nyní Amareta Earth Matka Mask $ 46Pokud jste zvědaví, jak sledovat své období, existují nejrůznější způsoby, včetně vašeho Fitbit a dokonce i na předpis.
