Pomůže vám Apple Watch žít zdravější život? Snažili jsme se to zjistit

3. Pokud jde o sledování tréninků, je to nejlepší pro běžce a tělocvičny.

Vyhrazená tréninková aplikace umožňuje shromažďovat data na vašich cvičení Určete téměř každé z mých potokových sezení. Pro běžce je opravdu užitečné sledovat běh a být schopen vidět váš čas, vzdálenost a tempo zobrazované na zápěstí po celém-používal jsem runtastický a miloval to, ale pokud trénink výběru je jóga, pilates, silový trénink, Bootovací tábory atd., Nebudete mít přesné čtení; Spousta sledovací schopnosti souvisí s monitorovacím pohybem a srdeční frekvencí. Když už mluvíme o…

4. Nemůžete se zcela spolehnout na data srdeční frekvence (a tedy kalorií).

Obklopuje technologii sledování srdeční frekvence založené na zápěstí mnoho kontroverzí, kterou hodinky používají. Mnoho testů ukázalo, že je často nepřesné, a přestože některé ukázaly jinak, zdá se, že to funguje dobře, pouze pokud je zápěstí velmi pevně zajištěno, a zjistil jsem, že je docela nepříjemné, když to bylo tak pohodlné. Pro mě se mi líbilo, že můj bláznivý rychlý klip New Yorker znamenal, že hodinky počítaly můj každodenní dojíždění jako cvičení, ale technologie nefungovala dobře pro tvrdé silové tréninkové sezení nebo 305 fitness, kde taneční paže znamenaly, že bych mohl, že bych mohl ne Nechte to zůstat na místě, bez ohledu na to, jak těsné to bylo.

5. Rozhodně vyniká od jiných sledovačů, pokud jde o aplikace.

Existuje mnoho, mnoho aplikací pro zdraví, které můžete synchronizovat mezi vaším iPhone a Apple Watch, s dlouhým seznamem nových spuštěných. Vyzkoušel jsem 7minutové cvičení, 3 minuty všímavost a headspace a populární jako Runkeeper a Lark jsou k dispozici také.

6. Stále budete potřebovat telefon poblíž, po celou dobu a někdy je to stejně užitečnější.

Zde je nevýhoda: Většina aplikací funguje připojením k telefonu přes Bluetooth, takže to není, jako byste ji mohli nechat doma pro 10 mil dlouhého běhu; Prostě to nebudete muset vytáhnout z kapsy nebo popruhu paže. To také může určitá použití hodinek bezvýznamně.

Například jsem zahájil 7minutový cvičení na hodinách a nejcennějším aspektem byl hlas trenéra, který mi řekl, který trénink byl další (který přišel z telefonu) a animace pohybů (také na telefonu). Podobně, s 3minutovou všímavostí jsem se pokusil provést dýchací cvičení pomocí hodinek a protože nejdelší můžete osvětlit obličej 70 sekund (výchozí je jen 15), musel jsem pokračovat v obracejícím zápěstí, abych aplikaci přivedl zpět na obrazovka, která nepomohla, pokud jde o zaměření.

Celkově, pokud jste někdo, kdo rád aplikuje metriky na váš wellness režim, Apple Watch není dokonalý, ale je to určitě užitečné a je to obzvláště skvělé pro ty, kteří chtějí dát svému celkovému životnímu stylu technologický upgrade, protože můžete klepnout mezi mezi Oznámení kalendáře a počty kalorií.

Technologie je užitečná, ale může vás také šílit. Vyzkoušejte tyto tipy, jak aplikovat všímavost na vaše technologické návyky.

S dalším hlášením Jamie McKillop.