Proč byste měli počítat opakování, jako byste pracovali na Silvestra

Mohlo by to být trochu hloupé odpočítávání stylu oslav s každým cvičením, ale rozhodně to dělá práci. Pokud pracujete ve veřejném prostředí, možná budete chtít zvážit počítání opakování ve své hlavě, pokud nechcete, aby přišli o zvláštní pozornost, když zasáhnete „nula!"

Zde je to, jak vám získat nové tréninkové oblečení vám může motivovat k zasáhnout tělocvičnu. A výstřely tohoto seznamu skladeb pozitivních písní, které vám musí poskytnout posílení.