Proč byste měli zvážit meditaci při příštím provedení vlasů

Klidná židle-sedadla salonu ve Velké Británii, která vám umožní udělat vlasy, bez malého řeči-je sen pro ty, kteří chtějí, aby se jejich zámky zacházelo, aniž by se musely vypořádat s vedlejším pořadí konverzace (hej, je to věc). Ale proč ne multitask a použijte ticho, abyste se uvědomili, protože vaše vlasy jsou stylizované/barevné/řez?

New York City Salon Oscar Blandi právě představil spolupráci s meditačním studiem NYC MNDFL, která klientům umožňuje zvolit meditaci s průvodcem (přes sluchátka a iPad). Není to špatný nápad, vzhledem k dalším možnostem patří chatování (což nechcete vždy dělat, pokud nejste BFF se svým vlasů léčba).

„S rychle se rozvíjející společností, ve které žijeme, někdy zapomínáme na skutečný význam toho, co salon býval-čas sedět, relaxovat, užívat si a čerpat od ostatních lidí, aby se zaměřili na sebe,“ říká Oscar Blandi, majitel salonu.

„Někdy zapomínáme na skutečný význam toho, co salon býval-čas sedět, relaxovat, užívat si a odtáhnout od ostatních lidí, aby se soustředili na sebe."

Jaký je tedy tento nový, všímavý způsob, jak si opravdu udělat vlasy? Jakmile se posadím na židle Salon na jediný proces, mluvím s kadeřníkem Celebrity Kyle White-Who, který pracoval s Mariah Carey, Reese Witherspoon a Jessica Alba (mimo jiné)-o mé ideální barvě, pak dychtivě dal, pak dychtivě dal, pak dychtivě dal na mých sluchátcích. (V tuto chvíli jsem ještě neměl kávu a zní to meditace otevírající srdce prostě správná věc pro mě.)

Video meditačního učitele spojence Bogarda začíná a já okamžitě cítím stres z mého dojíždění (během kterého jsem byl jako vždy, když jsem běžel pozdě) se rozpustil. Zavřu oči a snažím se poslouchat dýchací pokyny. Když odebírám mezery mezi každým dechem a dechem, občas mě rozptylují zvukem blízkých klientů a bzučícími vysoušeči vlasů. Kadeřnický salon může být docela chaotické prostředí, po všem, ale pokusím se dokončit praxi všímavosti uprostřed hluku.

Pravidelně nedituji, takže přiznávám, že jsem několikrát otevřel oči, abych si byl vědom svého okolí. Ale velmi si vážím cíle MNDFL a Blandiho vytvářet mír během toho, co může být kosmetickým ošetřením vyvolávajícím úzkost (nebo alespoň vyvolat výhodu pro vaši mysl i vaše zámky). „Salon není pracovním prostorem-je to živé a relaxační prostředí,“ poznamenává Blandi. „Chceme je oddělit.„Pokud to znamená, že se mohu úplně odhlásit a zlepšit se při de-stresu zatímco Získání mých kadeřů profesionálně se zabývám, rád to vezmu.

Pokud dychtíte pracovat na své vlastní hře všímavosti, jedná se o nejlepší meditační aplikace ke stažení. A neváhejte a prohlédněte si tyto zasněné meditační kouty na Pinterestu, aby inspirovali vaši praxi.