Proč tento tajný model Victoria miluje cvičení jako bojovník v kleci

Zatímco Gisele a Gigi pracují na svých boxerských úderech a háčcích, jejich protějšek protějšek Gracie Carvalho zajímá svůj bojový postoj do o něco více badass prostředí (pokud je to možné): klece.

Brazilský model je hlavním fanouškem Muay Thai, disciplíny bojových umění, která přináší téměř každý centimetr vašich končetin, loktů, kolen a nohou-hrano. (Pravidelný box, naopak, vám umožňuje pouze zasáhnout rukavice.) Za tři roky od začátku, Carvalho připisuje sportu tím, že jí utrpěl mysl a pomáhá jí najít vnitřní mír, navzdory skutečnosti, že cvičení vážně intenzivní.

Muay Thai není jen o tom, jak získat boxerské abs a vyřezávaná ramena.

"Začal jsem absolvovat kurzy sebeobrany a můj trenér navrhl, abych [zkusil] Muay Thai, když se cvičil a učil mi několik technik," říká model, který také dabilo se v brazilském Jiu-Jitsu. "Moc se mi to líbilo, tak jsem se rozhodl jít do Thajska trénovat.". Zamiloval jsem se do kultury, sportu a spirituality, které mají skutečné thajské bojovníky Muay.“

Zkušenost ji motivovala k zahájení kondice čtyři dny v týdnu na Renzo Gracie Academy v New Yorku a Los Angeles, kde říká, že její tréninky v celém těle obvykle zahrnují praktikování kombinací s podložky. Její výlet také inspiroval její návrhy na sbírku kapslí ženských bojových oděvů s režimem Beast Athleisure Brand Brand Režim minulého jara. (Collage, není překvapením, byl totální knockout, který odletěl z polic a již není k dispozici.)

Ale boxer abs, vyřezávané ramena a roztomilé šortky nejsou rozsahem přitažlivosti Muay Thai. Nejlepší část ze všech by mohla být jen jeho schopnost vás naučit, jak bojovat s vážně hodným soupeřem: Brain mlha. To je podle trenéra Carvalho, Rafael Natal. "Bude to cítit sebevědomější a funguje to vaše mysl-musíte být velmi soustředěni a soustředit se," říká. Můžete vidět, co znamená sledovat video níže v akci Batwalker-Cum-Cage v akci. BRB, zatímco najdu své ruční zábaly.

Model Mia Kang je také Muay Thajský závislý-poděků k důvěře těla, kterou přináší. A pro více skvělých tréninků schválených dívkou se podívejte na průvodce Ninem Agdal k Wellness v NYC.