Proč se probíhá tréninkové tréninky Megan Rapinoe

Věda ji také podporuje. Vědci zjistili, že vodní terapie skutečně pomáhá s zotavením svalů. Jedna studie zjistila, že začlenění vody do zotavení pomáhá sportovcům vrátit se k cvičení s vysokou intenzitou dříve než bez ní. „Hydroterapie může také hrát prospěšnou roli při zotavení sportovce, což pomáhá zabránit a léčit poškození svalů a bolestivost po cvičení,“ čte studie. Další studie zjistila, že pomáhá snižovat bolestivost svalů. Zázraky jednoduchého H20!

Je tu ještě jedna hlavní část metody zotavení Rapinoe: spánek, což říká, že je většina Důležité. Ochlazení v bazénu, po kterém následuje určitý čas polštáře? Teď je to zotavení, které se vlastně mohu dostat.

Zde je návod, jak začlenit CBD do vašeho zotavení tréninku. A to je dohoda, pokud byste měli pracovat, když se cítíte bolesti.