Proč potraviny a doplňky pro laktaci nejsou vždy nejlepším řešením pro kojení maminek

Existují nějaké nevýhody těchto typů potravin a produktů?

Některé byliny a doplňky určené pro laktaci mohou potenciálně přicházet s vedlejšími účinky. „Konkrétně, pískavec může způsobit moč a pot, aby se uskutečnil vůni javorového sirupu. Může také snížit hladinu cukru v krvi ve vyšších dávkách, takže pokud jste diabetičtí nebo jinak náchylní k nízké hladině cukru v krvi, může být pro vás kontraindikováno, “říká Petersen. „Flaxové semeno by mohlo být problémem pro maminky se specifickými trávicími problémy,“ dodává, proto vždy doporučuje „mluvit s vaším poskytovatelem zdravotní péče, než přidáme bylinné doplňky nebo změnou stravu."

Na konci dne Petersen říká, že zatímco některá jídla mohou určitě pomoci některým maminkám, nejlepším způsobem, jak vyrobit více mléka, je jednoduše ošetřovat nebo pumpovat častěji. „Zatímco Galactagogové mohou některým maminkám poskytnout podporu, které potřebují ve své nabídce. Pokud budete i nadále odstraňovat mléko z prsou a stimulujete je krmením nebo čerpáním, přirozené procesy vašeho těla převezmou a produkují více.„V zásadě je to pravidlo nabídky a poptávky. A pokud to nefunguje a stále bojujete, nezapomeňte se poradit se svým lékařem nebo konzultantem s laktací, který vám může pomoci vyřešit problémy.

Jako připomenutí se před testováním produktů pro laktaci poraďte se svým zdravotnickým odborníkem a vyzkoušejte pouze produkt pouze jeden. "Stejně jako jakékoli jídlo nebo doplněk je možné mít příliš mnoho," připomíná konzultant laktace Petersen. "Je důležité si uvědomit, že většina věcí je lepší s mírou.".“

Domácí narození jsou na vzestupu, navzdory rizikům. Tady je důvod. A dobrá zpráva: Je 1000 procent zbytečné vyrobit si vlastní dětskou výživu.