Kde cvičit Bikram jógu v oblasti San Francisco Bay Area

BIKRAM Jóga v oblasti Bay Area je horká literálně. Ale chcete vědět, kam jít dostat tu záři bikramu, správně?

Pro nezasvěcené promluvme o tom, co to je. Bikram jóga je řada 26 pozic (ásany) a dvou dýchacích cvičení (Pranayama), provedená v místnosti zahřívané na 105 ° F s přibližně 40 procentním vlhkostí. Bikram je tradičně 90 minut, ale najdete některé třídy, které jsou drženy do 60minutového časového slotu.

Prohledali jsme město a jeho okolí pro nejlepší třídy Bikram jógy v oblasti San Francisco Bay Area. Jo, a nezapomeňte si přinést ručník.

Bikram jóga Nob Hill

Toto studio existuje již dvě desetiletí. (Místní obyvatelé to budou vědět podle svého dřívějšího jména, Funky Door Yoga.) Instruktoři se nestarají o to, na jaké úrovni jste nebo jak „dobří“ jste-chtějí jen vidět svou usmívající se tvář ve třídě. Jeho centrální poloha Nob Hill také znamená, že můžete zasáhnout šťastnou hodinu nebo vyzvednout koktejl z nedalekého trhu s celým jídlem.

1336 Polk st., San Francisco, CA 94109

BIKRAM Jóga North Beach

Studio říká, že je to první studio Bikram v U.S., Takže je to nutnost navštívit pro bikramové milovníky. Toto studio podporuje drop-ins a třídy se konají v předvídatelných časových slotech (například 9, 4:30, 6:30 od pondělí do čtvrtka), takže můžete jít, když to vyhovuje vašemu rozvrhu.

910 Columbus Ave., San Francisco, CA 94133

Mission Yoga

Studio mísí latino a indické kultury popisuje své prostředí pokryté uměleckým dílem jako „slavnostní a funky.„Prostor je dostatečně velký, aby se vešel na 70 jogínů, takže je pravděpodobné, že budete moci zachytit místo. K dispozici je také masáž a plovákový tank, když potřebujete zónu ven. Pokud jste na plotě o členství, koupte si balíček „navždy“ třídy, který nikdy vyprší.

2390 Mission St. #200, San Francisco, CA 94110

Tekutá jóga

Zaregistrujte se do tříd Bikram, Pilates, Vinyasa a těhotenství jógy. Zvony a píšťalky horké místnosti jsou docela v pohodě: podlaha je anti-mikrobiální, izolovaná tak, aby zůstala v teple, a poprvé šokující. Opravdu na všechno mysleli. Ještě důležitější je však důraz studia na budování komunity. Existuje pocit, že jste v této zkušenosti opravdu všichni.

455 Juda ST., San Francisco, CA 94112

Go2yoga

Intimní studio v okrese Ingleside nabízí 60minutovou jógu ve stylu bikramu plus Inferno Hot Pilates, Vinyasa a Fusion Yoga. Její styl bez palu, bez sebe, plus seznam dobře vyškolených učitelů (všechny jsou certifikovány 200 až 500 hodin aliance jógy), znamená, že budete dovedně vedeni k vašim cílům-ať už je to tělo, mysl, mysl nebo duchovní.

1637 Ocean Ave, San Francisco, CA 94112

Bikram horké jógové školy

Se čtyřmi místy v oblasti zálivu vám tato rodina studií dává možnosti. Když se zaregistrujete k členství, máte pět bezplatných návštěv měsíčně do jeho přidružených škol. Skupina také nabízí jeden z robustnějších plánů; Samotná poloha města Dalyho město provozuje šest tříd bikramu denně, plus jedno inferno horké pilates, což je stejně horké (95 stupňů) a vlhké, jak to zní. (Poloha Seacliff je dočasně uzavřena pro renovaci.)

Seacliff: 5644 Geary Blvd., San Francisco, CA 94121
Daly City: 203 Southgate Ave., Daly City, CA 94015
Central Fremont: 3890 Mowry Ave., #201, Central Fremont, CA 94538
San Mateo: 1528 s. El Camino Real #200, San Mateo, CA 94402

Někteří mají rádi, že horká jóga a butik

Pokud jste purista, toto studio nemusí být pro vás, ale pokud vás přitahuje základy Bikramu a svědíte se pro tradiční zvrat, pak může být třída „Bikyasa“ to, co hledáte. 60minutová relace kombinuje tradiční stojící pozice a toky Vinyasa.

408 Ignacio Blvd., Novato, CA 94949

Indická jóga vysoká škola

Toto studio sleduje tradiční metodu Bikram se třemi až pěti třídami šetrných pro začátečníky denně. Pokud jste pokročilejší, jejich oddanost Bikramovi, jak se tradičně praktikuje, vás osloví. Poslání studia? Poskytnout pro vás bezpečné, duchovní místo k rozvoji vlastní praxe.

478 Santa Clara Ave., Oakland, CA 94610

Hledáte několik horkých míst na druhém pobřeží? Podívejte se na studia Bikram Yoga Studios v New Yorku a poté se setkejte s New Yorker, který jógu přivítá všem.