Když nutritiont a trenér celebritu nesouhlasíte, můžete mít příliš mnoho ořechového másla?

S sebou? Vždy si pamajte velikost porce a zeptejte se sami sebe, jak se noshing sesh odvozený z ořech vejde do zbytku vaší stravy jako celku. Například, Taub-Dix říká, že pokud děláte těstoviny založené na olivovém oleji na večeři, přemýšlejte o tom, že necháte nádobu ořechové dobroty v lednici pro zítřejší palivo.

Zde je důvod, proč toto mandlové máslo patří do vašich smoothies a jak zjistit, který zdravý tuk All-Star je pro vás nejlepší.