Co se stane, když odešlete oznámení o tlaku svého partnerského období?

Před několika lety jsem přestal brát hormonální antikoncepci a nedostal mi období po dobu 10 přímých měsíců. Akupunktura naštěstí opět plynula věci. A teď, po 80 a více měsících docela podobného obchodu s nimi, jsem přesvědčen, že moje úsilí o sledování období by mělo získat nějaký kredit spolu s těmito profesionály. Stejně jako deník s potravinami vám dává více pozornosti o tom, co jíte, a udržuje vás zaměřené na své cíle výživy, sledování vašeho toku se cítí jako menstruační zpětná vazba smyčka.

Ale nikdy jsem si nemyslel: Ach, můj přítel by měl být v tom také. Do teď.

Důvod? Nový sledovač období, který přivádí vašeho partnera do vašeho menstruačního vnitřního kruhu, tak řečeno-aplikace Myflo od odborníka na hormony žen Alisa Vitti. Protože když se snažíte být vědomě spojeni, přiznejme si to, hormony jsou důležité.

Ale oznámení push? O mém období? Po více než 10 letech společně můžete říci, že už ví příliš mnoho o mých měsíčních cyklu-díky na spánku ručníku na lůžku a, jak víte, sdílení malého bytu s jednou ložnicí v New Yorku City.

Takže jsem si myslel, že bychom také mohli přijmout menstruační realitu-po všem, je to osoba, která běží do Bodega uprostřed noci na ... nouzové události.

Tady je to, co se stalo, když jsem sdílel každou krvavou věc o mém cyklu se svým partnerem.

Tmi nebo busta

Protože jsem opravdu nevěděl, že moje luteal z mé folikulární fáze, Myfloovy aktualizace se pro mě staly každodenními čteními. (Vitti, nejprodávanější autor WoMancode, je z nějakého důvodu známý jako „hormonální šeptač“-s touto aplikací velkoryse sdílí své odborné znalosti.)

A pak jsem se stal ta osoba, Kdo říká věci jako: „Věděli jste, že váš ovulační cyklus je ten nejlepší čas na to, aby se objevil nápad nebo požádal o zvýšení?„(K mým přátelům: Omlouvám se.)

Pokud jde o e -mailové zpravodaje zaslané mému partnerovi: Pokyny jsou důkladný. Existují super-specifické návrhy, jako je nejlepší denní dobu mít sex a co je možné udělat. (Jeden vzorek, z e -mailu folikulární fáze, když je váš testosteron nejnižší: „Buďte velkorysý a udělejte si čas. Existuje nová pozice, o které jste mluvili? A co hraní rolí? Nechte svou fantazii běžet divoce a podívejte se, co se vyvíjí.")

Bonus: Real Real Talk

Součástí balíčku je také neregistrující Busy Intel, včetně návrhů na noc a obecné tkaní života. Řekněme, že aplikace odstranila potřebu, abychom měli výměny, které zahrnovaly frázi: „Pokud mi jen řeknete, co potřebujete, udělám to.„(Phew!)

Například zde je výňatek z jednoho z e -mailů, které poslal mému příteli, když jsem ovuloval: „Verbální centrum jejího mozku je pozitivně ovlivněno veškerým nárůstem estrogenu, takže je ten pravý čas dostat se ven a být společensky s přáteli , stejně jako ideální čas na vzájemné mluvení o věcech, které jsou pro růst vašeho vztahu důležité."

Hormonální návod (a neustálé zaměření na mé tělo a to, co potřebuje) inspiroval skutečný posun ve vědomí.

Důvědili jsme veškerou jeho radu? Nepřesně. Nejsme typ páru, který si přečte příručku pro pokyny důkladně, než police stoupají, víte, víte?

Ale hormonální návod (a neustálé zaměření na mé tělo a to, co potřebuje) inspiroval skutečný posun ve vědomí. Jak Vitti často říká, 24hodinový mužský hormonální cyklus je ten, který svět běží, z velké části z velké části.

„Chtěl jsem udělat něco, co by skutečně zvýšilo vztah ženy s jejím cyklem, jejím tělem a dát jí představu o tom, jak mocné tělo je-že její hormony nebyly nikdy jejím nejslabším spojením nebo odpovědností, ale ve skutečnosti jsou ve skutečnosti její supervelmoc a hlavní spolehlivé, předvídatelné, aktivum, “vysvětluje.

Když jste naladěni na 28denní cyklus probíhající ve vašem těle, jste si více vědomi souhra mezi měsíčním interním rytmem a každodenní kadencí každodenního života. A jak se říká, znalost je moc.

Vyladění této vnitřní frekvence je dostatečným důvodem k tomu, aby začalo sledovat vaše období, ale vaše boo na palubě posouvá na jinou úroveň. Na vyžádání jsme se nehráli pokyny! Rozbijte sexuální hračky!), ale pomohlo mu to vidět svět skrz mé oči (a můj endokrinní systém) trochu více.

Více způsobů, jak kultivovat užší spojení s vašimi s.Ó., Vyzkoušejte tyto tipy LTR nebo si přijmout jeden wellness zvyk, který může transformovat váš vztah.