Víme, že cvičení udržuje tělo mladé, ale co kůže?

Akné nebo ucpané póry: Když necháte příliš dlouho na pokožce potu, může „přilákat bakterie a ucpané póry,“ říká Dr. Garshick, takže pokud jste náchylní k akné. Použijte jemný čisticí prostředek k odstranění nečistot a potu, aniž byste způsobili podráždění, ale ujistěte se, že se nepřesahujete nebo odlupujte, což může skončit ještě více poškození. Pokud skončíte s jakýmkoli akné vyvolaným cvičením, zejména na zádech a hrudi, Dr. Garshick doporučuje sprej kyseliny salicylové, jako je sprej na léčbu akné s glytonem (42 $) jako užitečný lék. Když už mluvíme o akné, tady je návod, jak to nixovat:

Podráždění: Ucpané póry nejsou jediná věc, o kterou se musíte starat: Pot je nabitý solí, kterou může být sušení a dráždivé. „Je důležité nenechat pot sedět na kůži příliš dlouho, protože se může stát přitěžující, zejména pro ty, kteří mají citlivou pokožku,“ říká Dr. Garshick, který navrhuje lehký čisticí prostředek na těle, jako je holubice Instant Foaming Body Wash (6 $), aby vám pomohl učinit.

Tato tyčinka magické péče o pleť se skutečně aktivuje zatímco Potíš se. Docela v pohodě, hm? A to jsou nejlepší produkty péče o pleť po tréninku, které stojí za to udržet v tašce na krásu. u