Vyzkoušejte toto prenatální a postnatální přátelské trénink hlubokého jádra

Toto pomalé, ale náročné cvičení ukazuje, jak kreativní můžete být při aktivaci svalů během fitness rutiny. Toto je jedno z těch tréninků, kde se probudíte bolestmi na místě, o kterém jste si ani neuvědomili. Připraven získat hluboké zápočkové angažovanosti? Popadněte rohož a nejlehčí činky, které najdete, a nalaďte.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.