Vyzkoušejte tuto 5minutovou protahovací rutinu při sezení u stolu (nebo kdekoli jinde)
Je úžasné, čeho může Spencer v této pětiminutové protahovací rutině dosáhnout. Nepotřebujete nic pro tuto rutinu protahování, s výjimkou možná sousedů, kteří na rameni nespí. Nalaďte se a nechte Spencera být vaším průvodcem.
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.
Když přijde na naši kůži, všichni chceme to samé jako jasná, zářící pleť, která vypadá skvěle přiroz...
Zlato, venku je horko! Léto je v plné síle, což znamená, že vaše rutina krásy musí pracovat přesčas,...
Jak získat ohromující letní záři bez pečení na slunci? S jednou z těchto úžasných přírodních bronzů-...