Tento tok jógy pro pozitivitu těla je hlavně o důvěře a cti
„Dnes se zaměřujeme na skutečnou aktivaci moudrosti uvnitř,“ říká Alexandra. „Nedávno jsem byl na konferenci s názvem„ Ztělesněná konference o sociální spravedlnosti “a jeden z renomovaných řečníků, Reverend Angel, hovořil o důvěře v moudrost vašeho vlastního těla. Byl jsem tím hluboce inspirován, takže si tuto zprávu vezmeme a opravdu sedíme s tím, co to znamená důvěřovat moudrosti našich těl."
Odborníci v tomto článku
- Alicia Ferguson, spoluzakladatelka klubu BK Yoga Club
- Paříž Alexandra, wellness praktik a spoluzakladatel BK Yoga Club
Půlhodinový tok je jemný, ale efektivní při vyvolávání nejen vašich končetin, ale také vaše pochybnosti, s trochou pomoci z ASMR-podobné šepoty Alexandry. „Toto potvrzení můžete zopakovat sami sobě nebo nahlas:„ Ctim všeho, kým jsem, a důvěřuji všemu, kým jsem, v současnosti, “říká.
To je přesně ten typ pozitivního sebepovídání potřebného k tomu, aby se právě teď tlačil by měl být právě teď nebo posedlý nad budoucím orgánem, který bych chtěl vytvořit. Jak se pomalu vynoříme z roku na rozdíl od jiných, je důležité ocenit tuto minutu. Naše těla byla skrz to letos a my stále stojíme. To si zaslouží úctu a lásku! Stisknutím hry získáte vlastní dávku pozitivního pohybu určeného k posunu vaší mentality tokem jógy pro pozitivitu těla.
Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy pro značky kultovní fave a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.
