Tato překvapivá snídaně může snížit vaše riziko kardiovaskulárního onemocnění

"Naše výsledky poskytují důležitý nový důkaz, že jogurt může mít prospěch samotné zdraví srdce nebo jako konzistentní část stravy bohaté na ovoce bohaté na vlákno, zeleninu a celý zrna," řekl spoluautor studie Justin Buendia, MD, řekl Science Daily.

Až příště nakupujete potraviny, nezapomeňte se načíst na jogurt (a sýr, žít déle, Natch).

Mléka je pro vás dobrá, ale Sugar byl nedávno spojen se ztrátou spánku a dokonce i mentálním poklesem.