Tento snoozy doplněk, který berete před spaním, dělá pro vaši pokožku naprosto úžasné věci

Melatonin je dlouhodobě po dobu bezplatných nocí házení a otáčení. Ve skutečnosti je tu láhev vedle mé postele a my jsme měli spravedlivý podíl na půlnoci (a dobře 9 p.m.) Rendezvous. A nyní můžete očekávat, že začnete vidět mnohem více složky indukující snooze někde jinde než na nočním stolku. Jmenovitě ve vaší skříni péče o pleť.

Konverzace kolem topického melatoninu pro pokožku se mezi dermatology bzučí už nějakou dobu a v poslední době začalo zasáhnout hlavní proud objevováním v produktech. A má -li být věřen předběžný výzkum, může to být stejně dobré pro vaši pokožku jako pro váš REM cyklus. "

Zatímco někteří dermatologové (včetně DR. Lain) váhají doporučit melatonin kvůli nedostatku podstatného výzkumu, studie z roku 2018 zjistila, že „důkazy naznačují, že melatonin si zaslouží zvážení lokálního použití jako proti stárnutí a kožního ochranného činidla. Ukazuje se, že je bezpečný a efektivní, když je topicky aplikován."

Zatímco koncept používání melatoninu v péči o pleť je stále velmi, velmi nový, na trhu je několik produktů, které vám to umožní vyzkoušet sami. Pokud plánujete integrovat složku do své rutiny, nezapomeňte to udělat v noci, protože to je, když jsou hladiny melatoninu ve vašem těle na jejich nejvyšší úrovni, což pomůže, aby výrobky fungovaly nejefektivněji. Takže, opravdu, můžete si tento typ melatoninu ponechat na svém nočním stolku, také pro nějaké vážně snoozin přátelský k pokožce.

Melatonin v péči o pleť

Některé další bzučivé složky péče o pleť, o kterých jsme právě čerpali: Bakuchiol, retinol a jako vždy, vitamín C.