Tato (proteinová nabitá) sladká bramborová podložka thai je měnič her

Jako ozdoba
1 lžíce sezamových semen
2 stonky zelené cibule, nasekané bílé i zelené části
2 lžíce lehce solené arašídy, hrubě nasekané

1. Rozšlehejte všechny ingredience pro obvaz v misce, přikryjte plastovým obalem a chlazte, dokud nebudete připraveni jej použít.

2. Zahřejte olivový olej ve velké pánvi ve středním ohni. Přidejte cibuli a pepř. Vařte za stálého míchání, dokud není průsvitný, pět minut.

3. Přidejte sladké bramborové nudle a zeleninové pažby a vařte za stálého míchání po dobu sedmi minut.

4. Nalijte dresink přes nudle a dejte mu velký rozruch, ujistěte se, že nudle jsou potaženy obvazem. Vařte tři minuty, dokud není teplé.

5. Z tepla, zamíchejte edamam a nasekané koriandr.

6. Chcete -li sloužit, rozdělte pad thai do čtyř misek a ozdobte každou sezamovou semínkami, zelenou cibuli a arašídy.

Každý týden se zaměřujeme na zdravě duchovní recept, který je skutečně génius (a snadno se vyrábět) od někoho, kdo nás ohromil ve světě potravin. Mluvíme o bzučivých autorech kuchařky a Instagramové potraviny brilantním kuchařům. Získejte více nutností, ohromující nápady z receptu týdne archivu.

Tento recept je dobrý, pokud žijete bezlepkový život, a tak jsou to i tyto bezzrnné chleby. Ale pokud dáváte přednost tomu, abyste si vytvořili vlastní, tento průvodce s alt-flour se hodí.