Tato nová plodina Keto 2.0 produktů dokazuje, že lidé jsou vše-v celé věci zdravých tuků

Počkejte ... co je opět keto? Tento registrovaný dietolog má všechny deety:

Pokud jste spíše smoothie, jste také zakrytí. Orgain značky organické výživy brzy uvolní keto prášek vyrobený z MCT oleje a kolagenu ve vanilkové i čokoládové příchutě. Jedna lopatka pracuje jako plná porce proteinu. A zmrazená značka Smoothie Livemore Naturals přichází s připraveným keto koktejlem s avokádem a kakaovým. Mňam.

Dokonce i vaše kávová rutina může být optimalizována pro keto. (Promiň Bulletproof, nejste jediný, kdo to nyní vlastní.) NOVINKA Z KARMA KAFE je krém vyrobený s olej. Má také kokosové mléko a buď vanilkový extrakt nebo máslo, v závislosti na tom, s jakou směsíte. „Moji přátelé a rodina viděli výsledky na dietě keto, ale stěžovali si, že současné produkty keto buď nechutná dobře, nebo byly příliš drahé,“ říká David Kerdoon, hlavní důstojník Karma Kafe, důstojník osvícení. „Také mnoho produktů keto na trhu obsahuje umělé přísady a neměli byste obětovat přírodní ingredience pro jakoukoli stravu."

Keto pro snacktime

Dobře, takže snídaně je jasně pokryta. Ale co když to 4 p.m. Hlad hity? Pokud jsou to čipy, které hledáte nosh, máte možnosti. Stravovací startup Quevos právě dokončil úspěšnou kampaň Kickstarter za své bílé žetony, které byly formulovány ve třech různých příchutích. „Trvalo nám 15 měsíců, než jsme produkt zdokonalili,“ říká spoluzakladatel Quevos Nick Hamburger. Hamburger a jeho spoluzakladatel Zack Schreier-který byl jeho nejlepším přítelem, protože s tímto nápadem bylo devět devět, protože Schreier je diabetik typu 1 a často vaří vaječné bílky jako nízký carb občerstvení, aby se zabránilo inzulínu výstřelu. „Jeho oblíbenou součástí jakéhokoli vaječného misky, které vyrábí, jsou křupavé kousky, které zůstaly v pánvi,“ říká Hamburger. „V červnu 2016 jedl nějaké křupavé bílé vaječné bílé a nemohl si pomoct, ale přemýšlel o tom, jak se drtili a praskli stejně jako bramborové lupínky."

Hamburger nevidí popularitu, že Keto brzy odejde. „Zatímco dieta právě teď určitě trenduje, existuje velká populace, která žije podle pokynů keto po dlouhou dobu a zaznamenala neuvěřitelné výsledky v úbytku hmotnosti, kvalitě spánku a denní úrovni energie,“ říká. Myslí si, že je to populární, protože pravidla jsou přizpůsobitelná tak, aby se vešly do životního stylu lidí. (Je třeba poznamenat, že Keto je velmi dělící plán stravování a není podporován tunou klinických hodnocení člověka, aby vyvodil definitivní závěry, jako jsou tyto způsoby.)

Další keto-schválený čip přichází s laskavým svolením Avolova. Jejich avokádové čipy jsou vyrobeny z avokáda a koření-to je to. Ale zdánlivě jednoduchý vzorec bylo těžké napravit. „Avokáda jsou jednou z nejobtížnějších ingrediencí, se kterými můžete pracovat,“ říká zakladatel Eric Healy. „Poté, co byli vystaveni vzduchu, velmi rychle zhnědnou, vyvíjejí se příchutě, pokud jsou vyhřívány nebo zamrzlé. Náš proces sušení je velmi jedinečný, při nízkých teplotách velmi jemně dyří avokádo.„Zjištění perfektního způsobu, jak ho avokádo vyschnout.

Pokud hledáte občerstvení před tréninkem, možná hledáte více baru než pytel žetonů. V takovém případě existuje nový hovězí hovězí maso a nezařazený Bacon Jalapeño, který je nyní venku. Jeden bar má neuvěřitelných 14 gramů bílkovin bez jakýchkoli útržkovitých přísad uvnitř.

Keto pro vaření

Pokud jste domácí kuchař, možnosti s nízkým obsahem sacharidů konečně dohnaly mnoho nabídek keto občerstvení. Vybraná jídla bez GMO Zvolená jídla do značné míry má tento sektor pokrytý. Kromě celé řady avokádových olejových sprejů také přicházejí s ketogenní majonézou vyrobenou z MCT oleje. „Chtěli jsme dát těm, kteří sledují dietu keto, chutnou, zdravou mayo možnost a snadný způsob, jak tyto MCT dostat dovnitř.„Říká Natalie Morseová, viceprezidentka pro marketing a inovace značky. Mayo bude na policích koncem tohoto roku.

I když se nechcete plně zavázat k Keto, nové produkty jsou stále vítězstvím pro každého, kdo chce omezit sacharidy nebo kteří hledají produkty s minimálními seznamy ingrediencí. Ať už tedy budeme mluvit o Keto za rok nebo ne, mít zdravější občerstvení a výrobky na vaření na trhu je stále hlavní plus plus.

Pokud právě začínáte keto, zde je pět běžných chyb, kterým je třeba se vyhnout. Navíc, intel, pokud je zdravé dělat keto po celý život.