Tato vědomá pohybová praxe pomůže lidem, kteří „nenávidí meditaci“, najdou vnitřní klid

Mějte na paměti, že to opravdu je vaše cvičit, takže neváhejte si dát nějakou hudbu, zapálit svíčku nebo udělat cokoli, co vám bude cítit nejpohodlnější. Než 12 minut vyjde, můžete si uvědomit, že jste jsou konec konců meditator.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.