Tato modrá jiskřivá voda naplněná levandulem chce, abyste se uvolnili

Když potřebujete emocionální resetování, můžete instinktivně chytit dálkový ovladač do zóny ven, ale možná budete chtít namísto konkrétní variace, která je modrá a plná vlastností vyrovnávající náladu.

V její knize, Adaptogeny: 75+ bylinných receptů a elixírů pro zlepšení vaší pokožky, nálady, energie, zaostření a dalších, Herbalist Agatha Noveille nabízí recepty naplněné adaptogenem k řešení různých aspektů wellness.

Připraven se soustředit? Podívejte se na recept Noveille's Seltzer níže.

Levandule tulsi šumivá voda

1 (12-oz.) porce

Ingredience
12 oz. perlivá voda
1 servírování extraktu Tulsi (30 až 60 kapek, v závislosti na pokynech vaší láhve)
5 kapek extraktu levandule (nikoli levandulový éterický olej nebo ochucení levandule)
1 citronový klín
1 Sprig Fresh Lavender (volitelné)

1. Nalijte šumivou vodu do sklenice.

2. Přidejte extrakty z Tulsi a Lavender. Míchejte a kombinujte.

3. Jemně stiskněte citronový klín a vložte jej do nápoje. Pokud je to žádoucí.

Každý týden se zaměřujeme na zdravě duchovní recept, který je skutečně génius (a snadno se vyrábět) od někoho, kdo nás ohromil ve světě potravin. Mluvíme o bzučivých autorech kuchařky a Instagramové potraviny brilantním kuchařům. Z receptu týdne archivu najdete další nápady na to.

Pokud chcete, aby jídlo šlo s tímto nápojem, zkuste snadný recept špízy nebo čokoládovou koblihu Chaga CHAGA.