To je rok, kdy do ložnice přichází high-tech věda o spánku

Součástí této rostoucí kategorie Sleep AI jsou sledovače spánku, které pracují s vaší stávající matrací (jako S+ od ResMed, Emfit a SleepTracker). Šepnou na vašem nočním stolku a posílají vám data bio a ložnice do aplikace v telefonu. A malá studie provedená s 6 100 uživateli AppleWatch zjistila, že může přesně detekovat hypertenzi a spánkové apnoe, takže se Apple může učit, jak může hrát více role ve vašem životě offline.

Matteo Franceschetti, generální ředitel osmi spánek, porovnává tuto éru personalizovaného spánku s vaší stravou. „Pokud jste nevěděli, co to je kalorie nebo jaký byl váš příjem kalorií, jak byste se mohli postarat o svou vlastní výživu?„Jinými slovy, (spánek) znalost je síla.

Co ještě bude příští rok obrovské? Vybrali jsme 18 na 18-zkontroluli jsme všechny naše předpovědi trendu wellness zde.