Toto je nejjednodušší způsob, jak zrušit uzavřený lék

Metoda „měnící se život“ Marie Kondo, jak uklízet up-putování všeho skrz čočku toho, co vám přináší radost-je teoreticky krásná-je krásná. V praxi, a zejména při otáčení očí na přeplněnou lékovou skříňku, to může být a výzva. Koneckonců, vaše alergické léky vám nemusí přesně přinést radost, ale mohou se cítit jako fungující člověk, když jen málo jiného bude.

Jak tedy otočíte otřesené oko na vaše fyzičtější prostory? Zcela jednoduše, použitím teorií péče o sebe. Ann Lightfoot a Kate Pawlowski z Do Home a Home, profesní organizační společnost v sedmi městech po celé zemi, vědí z první ruky rozdíl, který může organizovaný prostor udělat. "Mít organizovaný domov snižuje stres," říká Pawlowski. "Ušetří to nejen čas, ale také peníze-nikdy nekupujete věci, které již máte.".“

Ve snaze praktikovat trochu „péče o polici“, jaké lepší místo pro začátek, než ten nenápadný krychlí ve vaší koupelně, která je pravděpodobně každodenní základna ve vaší rutině připravené? Zde Lightfoot a Pawlowski sdílejí svůj průvodce krok za krokem k provedení vašeho lékového kabinetu.

Pokračujte v posouvání, abyste vyčistili svůj lék.

Položte to všechno

Vyjměte všechno ven a seskupit jako předměty dohromady. "Tímto způsobem bude mnohem snazší zjistit, kde jsou duplikáty a co se již nepoužívá," říká Lightfoot.

Eliminovat přebytek

Hodit cokoli, co jste nepoužili za měsíce. Ačkoli položky koupelny jsou méně pravděpodobné, že se budou uchovávat ze sentimentálních důvodů, stále může být těžké se jich zbavit. Pokud máte oblíbeného scrunchieho, s nimiž se zdráháte rozloučit se, navrhuje Pawlowski způsoby, jak si pomoci odpojit. "Mluvit o objektech a o tom, co pro vás znamenají, pomáhá s procesem pustit," říká. "Někdy vyfotografujte, abyste si zapamatovali položku, usnadňuje to.“

Postarejte se: Při likvidaci starých léčivých přípravků je nehodíte do odpadků-kde je mohou děti nebo domácí zvířata najít-nebo je spláchnout po toaletě-což může mít škodlivé účinky na životní prostředí. "Mnoho lékáren a policejních stanic má krabice s odpadem," říká Lightfoot.

Dejte mu čisté zametání

Vyčistěte každý kout a lebku vaší medicínské kabinetu, který si otřete veškerý obsah a všechny povrchy.

Maximalizujte svůj prostor

Najděte kontejnery na ohraničování volných předmětů, které vám umožní vidět obsah na první pohled. "Milujeme akrylové organizátory z obchodu s kontejnery," říká Pawlowski. Využijte maximum vertikálního prostoru s děliči policí. Ať už implementujete jakýkoli systém, usnadněte údržbu; Pokud je to příliš složité, je méně pravděpodobné, že zůstanete organizovaní.

Dejte věci dobrý domov

Všechno by mělo mít svůj vlastní prostor, a to nemusí být v kabinetu léku. Pár říká, že tento malý prostor by měl být věnován pouze položkám, které používáte denně nebo každý týden. "Všechno ostatní by mělo být uloženo pod dřezem, v marnosti nebo ve skříni prádla," říká Lightfoot.

Pokračujte

Stejně jako si můžete každé ráno udělat postel, natažení do skříňky na uklizené léky pomůže začít den na pravé noze, takže se zavázat k udržení objednávky. Nepřidává se, ale do vaší rutiny dalších 60 sekund. Největší klíč k pobytu organizovaného? "Sledujte, co přichází v předních dveřích," říká Pawlowski. "Buďte pečlivým nakupujícím, sledujte, co již máte, a nepřekrývejte si nákup.".“

Lékařská skříň je dobrým místem pro začátek, ale pokud také potřebujete odstranit zbytek vašeho domova, zde je jedna strategie, která vás udrží doma útulně a takto konečně dostat stůl v pořádku.