Toto je nejlepší čas na detoxikaci

Pokud uvažujete o doplnění přirozeného detoxikace na bázi potravin s něčím extrémnějším aktivním uhlím, rychle se surovou šťávou, nebo Beyonce-Enorsord Master Cleanse (mimochodem, mimochodem doporučuji)-pak byste měli vědět Je nejbezpečnější je dělat během ovulace, když je horko Yang. Čištění je aktivita velmi jin, takže kombinace energie funguje nejlépe v té době; Snažit se provést extrémním režimem během menstruace (čas jin) nebo jiný bod v cyklu ztěžuje detoxikaci.

6. Jaro je jaterní sezóna

A pokud jste potřebovali další důvod, abyste na jaře zvýšili játra, pak to vězte: Podle TCM je jaro sezóna, kdy je vaše játra nejvíce dostupná, aby udělala nějakou tvrdou práci, pokud jí poskytnete správnou podporu. Je považován za hlavní čas na očištění a poskytnutí přirozeného filtru vašeho těla nějaký další TLC. Připraven začít? Zde je šest tipů, jak usnadnit vaše detoxikační Počkejte Dokud ovulujete, abyste získali (hormonální) vítr vzadu, pro nejlepší výsledky.

Alisa Vitti, HHC, je odborník na ženské hormony, integrativní odborník na výživu. Ona je také Tvůrce aplikace pro sledování Hormone-Balance Tracker, nejprodávanější autor WomanCode a zakladatel Floliving.com, virtuální zdravotní středisko, které podporuje hormonální a reprodukční zdraví žen. Sledujte ji na Facebooku, Twitteru, Pinterestu a Instagramu.

O čem by měla Alisa napsat dál? Zašlete své dotazy a návrhyOdborní[email protected].