* Toto* cvičení pomáhá prolévat tuk a zachovávat svaly, ukazuje studie

* Toto* cvičení pomáhá prolévat tuk a zachovávat svaly, ukazuje studie

Zde je důvod, proč tolik lidí zveřejňuje obrázky sebe sama, kteří nahrazují váhy psimi. To je také důvod, proč jogíni přidávají váhy do svých rutin.